我最近突然發(fā)現(xiàn)愛(ài)自己無(wú)比重要，雖然說(shuō)這個(gè)道理我一直都懂，可是付諸行動(dòng)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)并不容易。

當(dāng)我無(wú)法愛(ài)自己的時(shí)候，我內(nèi)心是焦灼的，難免就會(huì)冒出很多有負(fù)能量的情緒，我以前會(huì)自我掩蓋，我希望給別人自己很正能量。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)做真實(shí)的自己，更重要。這是一個(gè)突破。

我為什么會(huì)發(fā)脾氣？為什么有時(shí)無(wú)法接受孩子的一些行為？盡管我事后想起來(lái)會(huì)后悔，自責(zé)，那些事看起來(lái)也并不是很嚴(yán)重的事，我知道這是我潛意識(shí)中無(wú)法接納自己。

當(dāng)我不接納自己的某個(gè)部分時(shí)，這種情緒就會(huì)迸發(fā)出來(lái)，而我覺(jué)察的時(shí)候可以化解，而我沒(méi)有力量去化解的時(shí)候，它就像鳴人體內(nèi)的九尾狐，出來(lái)作妖?？墒钱?dāng)我們有能力去駕馭九尾狐時(shí)，其實(shí)這個(gè)能量他可以幫助我們，它并非那么可惡可恨。

我以前會(huì)壓制自己，越不允許自己，越會(huì)變本加厲，而現(xiàn)在，我會(huì)允許自己，當(dāng)我允許自己的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)事情并沒(méi)有那么糟糕，而我也能比較平靜的面對(duì)。

好好愛(ài)自己讓自己做個(gè)內(nèi)心豐盈，美好的自己，人生還有無(wú)數(shù)可能。