在我想要做些什么，在我想要說(shuō)些什么，很多時(shí)刻我都會(huì)把事情搞砸。有時(shí)候看到別人在講臺(tái)上侃侃而談，有時(shí)候看到別人表演時(shí)忘我投入，我總會(huì)陷入好奇，為什么他們能夠如此盡情的表現(xiàn)自己，為什么他們能夠把東西說(shuō)的這么好。

我有一種奇異功能，那就是脫離場(chǎng)景來(lái)到一個(gè)身外人的角度看待自己。每當(dāng)我跳脫出來(lái)，里面的那個(gè)自己就開(kāi)始慌亂起來(lái)?；蚴侵v話，或是唱歌，或是運(yùn)動(dòng)。好像有個(gè)什么東西在限制著我，一個(gè)聲音在提醒著我你如果做了會(huì)怎么樣怎么樣。

比如游泳為例子，如果我不去想我在深水區(qū)，完全會(huì)很放松，可以很自如的換氣，游來(lái)游去，但是每當(dāng)我想到深水區(qū)沒(méi)有辦法落腳，很可能出意外嗆水沒(méi)有辦法自救，于是就會(huì)呼吸急促了起來(lái)，意識(shí)開(kāi)始游離。再比如在眾人面前講解或是演講或是唱歌，如果我分神，我會(huì)立馬忘記接下來(lái)講什么，聲音開(kāi)始顫抖，開(kāi)始上句不接下句，甚至一個(gè)完整的句子都沒(méi)有辦法說(shuō)明白。

李小龍?jiān)谙愀劢邮芷ぐ柌D采訪時(shí)，他說(shuō)武術(shù)像是一種“unacting acting or acting unacting”，是自我控制與自然本能的結(jié)合。 這很符合我對(duì)表演和運(yùn)動(dòng)的理解，或許說(shuō)所有的關(guān)于表達(dá)都是一個(gè)道理。我們需要學(xué)的是控制，只有人為訓(xùn)練才能讓表達(dá)成為一種藝術(shù)，或者我們不用講的太夸張，才能成為合理表達(dá)的方式。自然本能是根本，因?yàn)樗窃搭^，是你的行為的原因。有時(shí)候我們也許根本沒(méi)有源頭的情緒，但是我們有意識(shí)的控制也許會(huì)激發(fā)出我們所感受到的東西。

所以很多時(shí)候我認(rèn)為我學(xué)不會(huì)一些技能，只不過(guò)是訓(xùn)練的不夠的多還達(dá)不到無(wú)意識(shí)的狀態(tài)；當(dāng)我總在害怕某些事情，只不過(guò)是因?yàn)槲覜](méi)有明確自己的目的，沒(méi)有誠(chéng)實(shí)的表達(dá)自己。