這一段時間，就算養(yǎng)成晨練的良好習(xí)慣，知道“跑步”是自己的必需品，但每次早晨出門我其實都會覺得很懶。我也知道只要走出家門，邁開步伐去跑就好，而且跑完之后會有舒暢的疲倦感。即便如此，換衣服的時候我還是會覺得“好麻煩”。

無論跑得再快、再久，這種懶惰的心理還是會出現(xiàn)。其實這種懶惰的心理，不只跑步會出現(xiàn)，也會在工作、生活習(xí)慣等任何場合冒出來。譬如投入某個新事物或者必須出門時，那種明知道不得不做，卻很想拖延或者偷懶的感覺，各位應(yīng)該都能想象吧！

我也絕對不是開始做一件事就會順順利利的人。如果沒有提起勇氣或者喊聲“振奮精神”，我也經(jīng)常邁不出第一步。懶惰的心理雖然麻煩，但也很正常。正因為如此，才要甩開這份懶惰，堅持自己想做的事。也就是說，必須刻意努力才行。

只要自己每天都能踏出一步，或許對其他事情感到懶惰時，就會稍微堅強(qiáng)一點(diǎn)。我告訴自己“麻煩事到處都有”，就把每天跑步當(dāng)成習(xí)慣吧！將來這也會成為自己內(nèi)心的某種力量?；蛟S也可以把跑步想象成洗澡，洗澡雖然很麻煩，但是洗完之后就會覺得“啊，太好了！真清爽！”。告訴自己跑步就像洗澡一樣，或許就會比較有勇氣邁開步伐。

只要知道跑完一定會很慶幸自己的決定，就不會敗給懶惰，能夠邁出那一步了。工作也一樣，因為當(dāng)初咬牙決定開始，所以今天才會有一些進(jìn)展，真是太好了，想到這里，就會覺得很開心。