2019年02月浙江文成寶崇禪寺辟谷

D1:2019.2.24

雨中的石板路
取水中,咱們一天的口糧

每天至少喝6斤山泉水,加上運動,爬山……

Ready go……

你好,小芽!

云海

D1:上午,山上溜達(dá)一圈。

爬山中

圖片發(fā)自簡書App

快到山頂了,留個影

為你點個贊!

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App

D1:下午,下山走一圈

圖片發(fā)自簡書App

山下村莊

圖片發(fā)自簡書App

上山的小路

每個人都很燦爛。

第一天,大家合個影,紀(jì)念一下。明天繼續(xù)堅持!!





D3:早上下山,山下來回走,再上山打水,下山繼續(xù)平地上走,12:30到按摩店。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

D3下午:按摩回來后,繼續(xù)山下走路。

今天大家的狀態(tài),還不錯!

回到山上,打了45分鐘保健操,才結(jié)束了一天。

魔性的舞蹈

圖片發(fā)自簡書App

拍打拍打

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容