D1:2019.2.24

雨中的石板路

取水中,咱們一天的口糧
每天至少喝6斤山泉水,加上運動,爬山……
Ready go……

你好,小芽!

云海
D1:上午,山上溜達(dá)一圈。

爬山中

圖片發(fā)自簡書App

快到山頂了,留個影

為你點個贊!

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App
D1:下午,下山走一圈

圖片發(fā)自簡書App

山下村莊

圖片發(fā)自簡書App

上山的小路

每個人都很燦爛。
第一天,大家合個影,紀(jì)念一下。明天繼續(xù)堅持!!
D3:早上下山,山下來回走,再上山打水,下山繼續(xù)平地上走,12:30到按摩店。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App
D3下午:按摩回來后,繼續(xù)山下走路。
今天大家的狀態(tài),還不錯!
回到山上,打了45分鐘保健操,才結(jié)束了一天。

魔性的舞蹈

圖片發(fā)自簡書App

拍打拍打

圖片發(fā)自簡書App