受失眠的困擾，這一段專門搜集治療失眠的各種方法。食療的，運(yùn)動的，按摩的，都嘗試過了。昨天晚上睡的還行，我用了按摩法，就是按摩神門穴。
神門穴到底在哪里呢？神門穴在手腕橫紋處，小手指向下延伸到手掌末端的凹陷處。
神門穴能幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。補(bǔ)益心氣，安定心神。輔助治療心痛，心煩，健忘，癡呆，暈車等病癥。可以治療高血壓，緩解胸肋痛，掌中熱，便秘，食欲不振。
昨天晚上我試了一下，還挺管用的。我覺得這既方便又省事，關(guān)鍵是我真睡著了。神門穴 ，真是個神奇的穴位。
