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現(xiàn)在很多大學(xué)生都有了一個陋習(xí)——睡懶覺

我以前也是，但是為什么我會寫這一篇文章呢？是因?yàn)槲以趪L試堅(jiān)持早起一個學(xué)期后，才發(fā)現(xiàn)了早起的好處，我覺得我應(yīng)該說出來。

以前我睡懶覺的那段時間，整個人整天渾渾噩噩，一天都打不起精神，因?yàn)榍耙惶焱砩习疽沟胶芡恚诙煸缟暇筒幌肫饋?，奈何早上有課不得不起床，有時候連早操都不簽到直接睡了過去，然后睡眼惺忪的去上課什么也學(xué)不好。

后來我覺得不能這么把自己的大學(xué)荒廢掉，于是抱著嘗試的心態(tài)早睡早起。剛開始有些困難，因?yàn)榱?xí)慣養(yǎng)成了就很難改正，就算我想早睡，可是我的生物鐘還是讓我到了很晚才睡，第二天又是不想起，但是我還是起床了，我不想還沒開始就認(rèn)輸。

堅(jiān)持了一個星期左右，我開始適應(yīng)，整個人的精神狀態(tài)也變好了很多，我開始在早起的時間內(nèi)鍛煉，按時吃早餐。兩個多月以后，我同學(xué)說感覺我變了，但又說不出來哪里變了。

早睡早起身體好這句話是有道理的，我現(xiàn)在的身體狀況很好，整個人也很陽光，很有活力。