10月復(fù)盤：

1.早上現(xiàn)調(diào)整睡眠時(shí)間，6點(diǎn)起床看書，鍛煉。

2.300本打卡聽(tīng)音頻，看文字稿。

3.百詞斬每天打卡。

4.日更每天不斷更。

5.視頻號(hào)每日更新。

6.每周三次兒童心理學(xué)晚上70分鐘討論，很受益。

7.上下班路上走路來(lái)回6公里，堅(jiān)持走路。

8.上班時(shí)間利用率比較低，中午午休30分鐘。

9.晚上看書陪孩子，和孩子一起學(xué)習(xí)。

10.生活平穩(wěn)，沒(méi)有大起大落，歲月靜好。

這幾個(gè)月跑步停了，心里很遺憾，但是起不了那么早去跑步，希望有一天還能再跑起來(lái)。