書名:?早晨型人更容易成功?

作者:[日]中島孝至

翻譯:董航

出版社:中國(guó)出版社&現(xiàn)代出版社

閱讀內(nèi)容:p1~52

摘抄內(nèi)容:

#戰(zhàn)略性的規(guī)劃早晨的時(shí)間

#對(duì)以前消磨浪費(fèi)掉的早晨實(shí)踐加以高效利用

#把早晨的時(shí)間看作"投資"

#讓沒有夢(mèng)想（野心）的早晨變成充滿夢(mèng)想（野心）的早晨

#度過面向成功不斷飛躍的早晨

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思考問題:

一個(gè)人怎樣才最高效?

自身的身,心,靈如何平衡和健康?

今天究竟要怎樣度過?

這星期，這個(gè)月的重要事項(xiàng)是什么?

我學(xué)到了什么:

早起，能夠做更多的事情。早起個(gè)人精力更加的充沛。早起的時(shí)間是自己最好的投資時(shí)間，自己的時(shí)間也是非常值得思考深入投資學(xué)習(xí)，使之產(chǎn)生最大的效益。

改變了的認(rèn)知:

不要被"8小時(shí)睡眠"說(shuō)的數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)牽著鼻子走。

與其說(shuō)是"沒有時(shí)間"，倒不如說(shuō)是為了不讓時(shí)間富余而一直在努力工作。

早起并不會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，只是懶人太多了。

對(duì)于要求高效率的事情，思考的時(shí)間很重要。

我要怎么去做:

1.不要說(shuō)自己沒有時(shí)間去做事情，更不要說(shuō)自己忙，只是自己的時(shí)間安排優(yōu)先事項(xiàng)不夠明確。所以做事思考確定優(yōu)先順序

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