大家好，我是果夢。

今天說一說自我價(jià)值，這幾天休息了，一直在家躺著，雖然我確定，我真的是身體不舒服，我也不是一直在那躺著不動(dòng)，而是在那干活累了我就在那躺會(huì)兒，躺夠了我就在那又開始干活，但是我的心里面總是會(huì)有一種心虛的感覺，就是不踏實(shí)，感覺自己好像就是在偷懶。雖然在現(xiàn)實(shí)生活中并沒有人這樣指責(zé)我。這就是對(duì)自我的要求太高，對(duì)自己的感覺自己只有干活才有價(jià)值，不干活就是沒價(jià)值，價(jià)值感低。

我知道休息和照顧好自己的身體也是非常重要的，尤其是在身體不適的時(shí)候。試著接受自己需要休息的事實(shí)，給自己一些寬容和理解。但是做起來就是有點(diǎn)心事的，我相信我會(huì)慢慢的改變的。