前段時(shí)間太關(guān)注自己的血糖和寶寶的健康，讓自己陷入緊張焦慮的狀態(tài)，今天早上沒(méi)測(cè)血糖，一日三餐繼續(xù)控制量，控制主食，三餐自己準(zhǔn)備，品種豐富，營(yíng)養(yǎng)均衡。晚上7點(diǎn)半開(kāi)始練習(xí)一小時(shí)瑜伽。因?yàn)榘滋煲ぷ?，沒(méi)有太多的活動(dòng)量，晚上盡量把工作放下，專注鍛煉身體。寶寶你在媽媽肚子里已經(jīng)28周了，每天感受著你的胎動(dòng)，心里暖暖的。相信自己管住自己的嘴和堅(jiān)持鍛煉能順利通過(guò)孕晚期到與你見(jiàn)面，寶寶我們一起加油。