1
關(guān)于“自卑”，這是被過度使用的一個詞匯。
尤其身為心靈療愈師，每次面對學員和咨詢者，都能聽到他們說，
他們非常自卑，跟父母或愛人，不敢提要求，不敢說心里話。
有時候，我都不想再回答關(guān)于他們自卑這個情結(jié)的任何問題，因為自卑根本就沒那么可怕。
但很多人往往樂于沉浸在自卑的情懷里，到處訴說自己的不幸福。
更有甚者，把自卑帶來的痛苦，全部歸咎于父母，不只是普通人等這樣想，連各類導師、教育專家也如是說，認為自卑都是父母造成的。
這樣的論調(diào)，等于在批判父母，是在說這是父母的錯。
是的，必須承認一點，不是所有父母都懂得如何愛孩子，怎樣維護孩子的自尊。
但一味地強調(diào)都是父母的錯，實際上也是在規(guī)避自己的人生責任。
2
對于小孩子而言，他們并不能夠真正體會得到自卑帶來的種種不好，你說什么難聽的話，或者做了某個不合時宜的舉動，大部分小孩子不會放在心上。
他們比成年人更容易活在當下，也許他們會傷心，會難過，但過不了多久，或者一轉(zhuǎn)身就忘了剛剛發(fā)生的事情，還會笑臉迎向你。
往往是大人不肯放過孩子們，時不時的用語言來提醒孩子被傷到了，失去尊嚴了等等?；蚴菫樽约旱难孕信e止感覺到很愧疚，但礙于身為長輩的顏面，不方便向孩子道歉，于是，無意中以更加不適宜的行為轉(zhuǎn)而攻擊小孩子。
小孩子的思想意識里，如同白紙，不了解你說他笨就是產(chǎn)生自卑的種子，當你在他做了某些事情或說了某些話時，不斷地輸入自卑這個意識，他才會慢慢地知道了什么是自卑，從此把自卑當做見不得人的一種情緒或感受。
3
一旦將自卑藏在見不得陽光的心靈角落里，便會在經(jīng)年累月堆積的過程中，逐漸長成一顆毒瘤，不僅限制了你在日常生活中的一些行動，還同時吞噬你的身心，讓生命變得越來越痛苦。即便如此，也無需談自卑而絕望到不想活下去。
因為，自卑也是一種生命之花，可以美到不可方物。你唯一需要做的，不是想著如何去培養(yǎng)自信，而是怎樣陪伴你的自卑情結(jié)。當你拼命地使用各種技巧來培養(yǎng)自信時，恰恰是與自卑對抗，這就是為什么很多人持續(xù)去行動卻始終找不回自信的根源之一。
所以，你要換個角度，換種思維觀念，把自卑看作是和玫瑰、牡丹、茉莉或其他花種一樣的花，只是需要你付出更多一些的耐心和時間來呵護它、澆灌它，你就能夠看到自卑這朵花，也可以綻放成為一種極致的美，震撼你的靈魂，成就你這一生。
4
沒有人是天生自信的，換言之，每個人都或多或少擁有自卑這種情結(jié)或者叫感受。
法國偉大的啟蒙思想家、文學家盧梭，曾為自己出身孤兒，從小流落街頭而自卑；
存在主義大師、作家薩特，兩歲喪父，左眼斜視，右眼失明，失去親情與身體的殘疾使他產(chǎn)生了極重的自卑；
法國第一帝國皇帝、政治家、軍事家拿破侖年輕時曾為自己的矮小和家庭的貧困而自卑；
美國總統(tǒng)林肯出身農(nóng)莊，9歲失母，只受過一年學校教育就下田勞動，林肯曾深深為自己的身世而自卑；
日本著名企業(yè)家松下幸之助，4歲家敗，9歲輟學謀生，11歲亡父。
他們都和我們一樣，自卑過。唯一不同的是，他們戰(zhàn)勝了自卑。
我也曾經(jīng)自卑過，18個月大的時候生過一場病，差點喪命；
然后每年至少有四五個月吃中西藥吃到8歲，上小學一年級大概一個多月的時候，突然發(fā)現(xiàn)耳朵聽力下降，老師小聲講課我完全聽不到了，別人跟我說話要大聲一些才可以。
從那以后，開啟了我生命中長達三十多年的自卑之旅。
及至16歲-19歲這三年期間，父母、姑媽先后離世；
又過半年之久，待我如親生女兒的李姨——我母親最好的朋友也突然病逝。
將近四年的時間，我經(jīng)歷了親人離世、輟學、失戀等重創(chuàng)，完全不知道是怎么活過來的。
但是，我覺得我去死，也沒臉見爹媽，因為我一事無成。
所以，把所有血肉模糊的痛苦全部吞咽下去，一邊極度的自卑與厭世，一邊打起精神去做事。唯一支撐我活下去的信念，就是我得先有拿得出手的事業(yè)上的成績，然后再去九泉之下與父母相聚。
后來，事業(yè)總是不順，婚戀也一再失敗，落魄到春節(jié)時全身上下只有一百多元錢，為了生存，不得不去常年浸泡在冰涼的水里工作的冷凍廠打工，也擺過地攤賣夜光玩具、襪子、頭飾等小物品。
總之，能做什么就去做什么，沒想過為什么我得干那么苦那么累的活兒，就兩個字：活著。
只要能活下來，就總有出頭之日。母親說過，活人不能讓尿憋死。就算我再笨，運氣再不好，不會被尿憋死的。還有一句俗話，說老天爺餓不死瞎家雀，何況我還不瞎，眼睛還可以看得到，嘴巴也能說話，雙手雙腳也還在。
那些年，真的是吃過太多苦，遭受過太多非人的折磨，直到2012年，在一次家排工作坊上，我終于明白，我的自卑、我的坎坷命運，都與原生家庭有關(guān)，也就是與我的父母有關(guān)系。
然而，他們早就不在人世間了，我又能怨誰恨誰？我只能做一件事情，那就是學會接受自卑的自己，慢慢地愛上自己。
5
當我試著慢慢去接受那個不堪的自己，那個自卑的自己。逐漸的，我發(fā)現(xiàn)自卑真的是非常非常好的一個性格特質(zhì)，它居然帶給我那么多的好處。
因為自卑，不敢輕舉妄動，所以不會惹是生非；因為自卑，不會太多沖動，所以沒有造成更多遺恨；因為自卑，沒有時間悠閑，所以學會了很多。
恰恰源于自卑，覺得自己狗屁不是、一事無成，所以才勉強活下來，并且多年來一直堅持看書或參加課程來學習，不斷提升自我，使得我在受盡非議與批判時，也能一笑了之，最終實現(xiàn)了靠寫作賺錢和出書的夢想，也越來越能夠理性地經(jīng)營自己的人生。
6
自卑也是美的，是愛的另一種表達方式。當你不再與自卑對抗，看著你的自卑（你可以當它是個小孩子，給它起個名字），對它說：親愛的XX（XX指你給它起的名字），我允許你存在于你的生命中，承認你是你生命中的一部分，你就是我，我就是你，我愿意接納你，慢慢學著愛上你。謝謝你一直陪伴在我身邊，對不起，請原諒這些年我對你的忽略，我愛你！
在這個過程中，你可能會想哭，會有其他情緒出現(xiàn)，都沒關(guān)系，讓眼淚流出來，讓情緒釋放出來。這個小練習可以持續(xù)做一段時間，還有就是不斷找到自卑帶給你的好處。相信我，你會因此而有力量將自卑培植成最絢麗的生命之花，點亮你靈魂的暗夜！
文/費漠塵，針對文中的闡述及解析，屬個人觀點與感悟，不喜繞行，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者本人。另，圖片均來源百度，侵權(quán)即刪。
后記：最近眼睛疼，看電腦和手機二三十分鐘就受不了了。所以，一些新寫的文字都記錄在日記本上了，只能等過些日子，整理到電腦上再發(fā)上來。這幾天，就發(fā)之前寫過的心靈成長類文章吧！
重要事情說一遍：2018年元旦之后，繼續(xù)更新紅樓夢系列文章，這一次是以解析前八十回文本為主，其他名著解析和民國人物系列文章，也會寫，但是暫時寫得不會很勤快。等到紅樓夢文本解析全部完成之后，將專注西游記、金瓶梅名著解析和民國人物系列文章的撰寫。三國演義，大約要等到2019年專注去寫了。
總之，接下來兩年的寫作任務，就是圍繞著名著解析、民國人物及其他歷史人物進行。
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