元認知是主體對其認知活動的自我意識、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié),即對認知的認知，強調(diào)主體的認知活動需要其元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控的相互作用。元認知就是對認知的認知。

傳統(tǒng)觀點將認知活動人為地劃分為知覺、記憶 、思維、言語等范疇，在一定程度上割裂了這些現(xiàn)象之間的內(nèi)在聯(lián)系；而元認知研究則削弱了這種人為的分離，它強調(diào)傳統(tǒng)認知范疇之間的相似性而非其區(qū)別，因此有助于傳統(tǒng)認知領域的重新整合 ,有助于將個體作為一個完整的人來研究，而且，元認知研究在教育領域具有重要的實際意義。

盡管在元認知的定義方面 ，不同的人有不同的見解，但都認同元認知最根本的特征，即元認知是以認知過程本身為對象的一種現(xiàn)象 。不只是元認知的概念有多種說法，對于元認知所包含的要素的認識也是眾口不一 。 Flavell認為元認知有兩大要素，分別是元認知知識和元認知體驗。 他指出元認知知識是個體所存儲的既和認知主體有關又和各種任務 、目標 、活動及經(jīng)驗有關的知識片段；元認知體驗即伴隨并從屬于智力活動的有意識的認知體驗或情感體驗。B rown等人認為元認知的兩大要素是關于認知的知識和認知調(diào)節(jié) 。Salvador等人認為，元認知能力一方面是指關于自身知識 、所使用的策略和策略的運用的知識；一方面是指對自己學習過程的控制，包括對認知調(diào)節(jié)和控制的各種評價 。Sabina等研究者認為，元認知調(diào)節(jié)過程可分為三類：計劃，執(zhí)行任務前選擇和使用策略，分配認知資源 ;監(jiān)控 ,在任務中理解和表現(xiàn)的意識 ； 評價 ,在結(jié)束任務后對成績的評價。國內(nèi)研究者傾向于把元認知要素分為三類 :元認知知識，元認知體驗和元認知監(jiān)控。元認知知識是主體通過經(jīng)驗積累起來的、關于認知活動的一般性知識，即對影響認知活動的因素 、各因素之間的相互作用以及作用的結(jié)果等方面的認識。元認知知識又包括認知主體、認知任務和認知策略三個方面 。 元認知體驗是主體在從事認知活動時所產(chǎn)生的認知和情感體驗 。 元認知監(jiān)控則是指主體在進行認知活動的過程中 ,將自己正在進行的認知活動作為意識對象 ,不斷地對其進行積極而自覺地監(jiān)視 、控制和調(diào)節(jié)的過程?？梢詮脑J知的角度提升學習策略。

一、培養(yǎng)興趣，形成良好的學習心理

良好的學習心理是元認知的基礎，只有喜愛數(shù)學，才有可能去主動學習，關注有關數(shù)學知識，遇到難題也會積極思考如何解決，逐步養(yǎng)成自覺地調(diào)整和控制自己的學習行為的習慣。作為家長，應該努力地培養(yǎng)還對數(shù)學的學習興趣，不僅要做到態(tài)度和藹可親、語言生動有趣，還要多激勵，讓大膽想、大膽做、大膽說，為其創(chuàng)造成功的機會，讓孩子體驗成功的感覺。

二、引導孩子制定計劃，增強其學習的自我意識

提出觀察的要求，能提高孩子的注意力，使孩子能夠圍繞這些要求(問題)進行思考?？梢宰尯⒆幼约焊鶕?jù)學習任務，明確自己為什么要學，提出要學什么，然后制訂計劃，思考如何去學。引導孩子根據(jù)自身對知識的掌握情況，制訂好計劃，為下一步的學習做好準備。以此來增強孩子的自我意識，初步培養(yǎng)其元認知能力。

三、掌握方法、自我監(jiān)控

在實施計劃的過程中，應該培養(yǎng)起孩子自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)的能力。避免做事虎頭蛇尾，讓孩子自己檢驗和改正自己在學習過程出現(xiàn)的錯誤。例如，孩子在學習計算萬以內(nèi)的加減法時，錯誤率往往很高，這就要孩子養(yǎng)成自覺驗算的好習慣。培養(yǎng)起孩子有意識地對學習過程進行自我監(jiān)控、調(diào)節(jié)和完善的習慣。為此，在輔導孩子的過程中，家長還要注意經(jīng)常引導孩子自我提問：為什么要這樣做?我這樣做對嗎?有沒有其他的解決方法呢?哪一種方法最好?逐步讓孩子形成自我監(jiān)控的意識，提高元認知能力。

四、教會孩子檢驗結(jié)果，對學習過程進行評價

評價，不僅是對學習結(jié)果作出判斷，更重要的是讓孩子反思自己的整個學習過程：我學會了哪些知識、掌握了什么技能或方法?我是怎樣解決問題的?在解題中有沒有什么遺漏和錯誤以及怎樣才能避免?在今后的學習中怎樣做才能學得更好?以此提高孩子認知的正確率，并為以后學習同類知識提供借鑒。通過自我反思來評價學習的過程，以培養(yǎng)孩子自我評價的能力，提高元認知水平。