最近迷上了每天給自己制定計(jì)劃，有時(shí)候每天要做的事情的清單長(zhǎng)達(dá)20項(xiàng)以上，制定計(jì)劃的好處在于每天可以嚴(yán)格要求自己去執(zhí)行計(jì)劃，每執(zhí)行完一件計(jì)劃就打√，不管怎么樣，還是有利于自己每天能盡可能地充分利用時(shí)間，盡可能多做一些有意義的事情。

有時(shí)候某天會(huì)突然的情緒失落，什么也不想做，這時(shí)候清單計(jì)劃就有用了，為了保持延續(xù)性，我會(huì)強(qiáng)迫自己去梳理自己的情緒，找各種方法去讓自己的情緒好起來(lái)，比如找朋友聊天，比如冥想，比如寫日記等等，確實(shí)能讓自己提高了一些情緒處理的能力，不會(huì)陷在情緒的旋渦里無(wú)法自拔。我想，盡量從負(fù)面情緒出來(lái)，為正面積極的情緒創(chuàng)造空間，總之是好的。這也算每天的清單計(jì)劃給我生活帶來(lái)的積極影響吧

但前幾天有個(gè)朋友讓我寫一篇有關(guān)時(shí)間管理的文章，因?yàn)樗刻於加X(jué)得時(shí)間不夠用。我開始思考，什么叫時(shí)間管理？時(shí)間管理的本質(zhì)還是自我管理，自我管理也就是自我價(jià)值觀管理，就是反復(fù)問(wèn)自己，“我最在意什么？”，時(shí)間不夠用的時(shí)候，需要對(duì)想要做的事情進(jìn)行排序，優(yōu)先做自己應(yīng)該做的事情。想清楚這個(gè)以后，我每天的計(jì)劃就更加細(xì)了，也許每天需要完成的清單還是有20項(xiàng)，但是需要滿足如下規(guī)則，這樣我每天的計(jì)劃完成效率和質(zhì)量更高：
①提前一天睡前就制定計(jì)劃，這樣第二天早上起來(lái)就能直接執(zhí)行，不浪費(fèi)時(shí)間
②把緊急且重要的事情寫在最前面，上班的時(shí)候第一時(shí)間處理
③為重要的不緊急的事情規(guī)劃更多的時(shí)間，比如每項(xiàng)1小時(shí)以上，且早起，在早晨上班之前最清醒的時(shí)候完成一項(xiàng)
④考慮哪些事項(xiàng)可以同時(shí)做，如跑步的時(shí)候可以聽網(wǎng)課
⑤可以多任務(wù)處理，有空的時(shí)候就掃一眼自己的計(jì)劃，見縫插針去做，不浪費(fèi)碎片時(shí)間
⑥周末的時(shí)候不要給自己安排那么滿，休息是為了更好的工作和學(xué)習(xí)
⑦在每日的計(jì)劃本上，可以在最后寫上今天我應(yīng)該保持的心態(tài)，每天一兩個(gè)關(guān)鍵詞就好，每次掃計(jì)劃的時(shí)候就盯一眼，還真有心理暗示的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，心態(tài)真的會(huì)變好！

當(dāng)然，要隨時(shí)調(diào)整每日的計(jì)劃，不要把每天過(guò)成一成不變?？傆腥吮任腋咝В傆行碌闹R(shí)和信息值得我去輸入，因此，在自己埋頭苦干的同時(shí)，一定要學(xué)習(xí)新知識(shí)和向外鏈接，看看別人在學(xué)習(xí)什么，別人是否有更高效的學(xué)習(xí)方式和時(shí)間利用方式，讓自己的時(shí)間利用更有效率。