說起跑步，我不得不提起身邊的一位好朋友，也是我的一位室友小魏，對于他我只能說用佩服和五體投地來形容了。

小魏以前是一個有些胖的男生，當(dāng)時的體重大概有170左右，整個人看起來圓圓的，稍微走一走，都會出一身的汗，讓他意識到自己不能這么胖下去的時候，也是他開始戀愛的時候，從那時候開始，小魏就開始鍛煉，一開始是在室內(nèi)運(yùn)動，健身器械買了不少，鍛煉似乎也是有些成效，但是，卻也不大明顯，漸漸地他將減肥的方式轉(zhuǎn)向了跑步。

當(dāng)時在我們租住的房子后邊就是一個公園，公園很大，當(dāng)時，我還抱著玩的心態(tài)跟小魏一起去那公園里跑步，想著我一直都懶于運(yùn)動，好歹有個人能夠陪著一起運(yùn)動下，也好互相鼓勵一下。

公園里跑步的人不少，我和小魏屬于初跑者，跑的又慢又費(fèi)勁兒，我雖然比小魏瘦，可是，我跑的比他還慢，而且，跑了有20分鐘后，我就已經(jīng)跑不動了，再去看小魏，他已然滿身大汗，但是，依舊在堅(jiān)持跑，我跟他說：“我跑不動了，要不休息一回兒！”

他跟我說：“跑步就是要有耐力，如果不去試著突破自己，那么，就堅(jiān)持不下去，我再跑一會兒，你休息一會兒吧！”

我覺得小魏說的很有道理，我雖然是抱著玩的心態(tài)來的，可是，畢竟有小魏在前邊做例子，我豈能就這么放棄，我一咬牙也跟了上去。

雖然后來沒有跑多久，但是，第一次跑步依然讓我很是受用，回去了之后，整個人就累癱了，倒在了床上不想動。

接下來，小魏基本上每天堅(jiān)持去跑步，可是，我卻偶爾去一次，漸漸地當(dāng)我覺得自己已經(jīng)跑得很不錯，能夠跑4、5公里的時候，而小魏已經(jīng)輕輕松松地跑了13、4公里了，這樣的差距不禁讓我覺得有些尷尬。

“你怎么跑那么遠(yuǎn)，不累嗎？”我驚訝于他跑的距離，這對我來說簡直不可能，幾乎每一次都能跑這么遠(yuǎn)，實(shí)在是讓我太佩服了。

小魏則很平淡地告訴我：“堅(jiān)持，每天都跑這么遠(yuǎn)的話，那么，這些距離也就不是什么難事，你不去嘗試的話，你永遠(yuǎn)都不可能達(dá)到你想要的高度?！?/p>

聽后我只覺得自己面紅耳赤，說實(shí)在的，一開始的時候，我就只是抱著玩的心態(tài)去跑步的，所以，從一開始我就失敗了，小魏則是將跑步當(dāng)成了一種習(xí)慣，一種生活的狀態(tài)去跑步，這種狀態(tài)讓他越跑越有勁兒。

就這樣，小魏這么一跑就跑了足足一年，這一年里，小魏也從以前的胖子變成了如今型男，體重也從原來的170降到了如今的130,這40斤的體重是他這一年堅(jiān)持跑步跑下去的，這種毅力和這份精神讓座位旁觀者的我大受鼓舞，我雖然跑不遠(yuǎn)，跑的不久，但是，我卻不能放棄跑步。

就像小魏說的不試著去突破自己，又怎么能堅(jiān)持下去呢，我就是太束手束腳，又懶于去突破自己，所以，在跑步上半途而廢，三天打魚兩天曬網(wǎng)的。

跑步，是一種良好的生活狀態(tài)，可以讓人變成更好的自己，愛上跑步，愛上改變自己的開始。