買(mǎi)這本書(shū)，完全是沖著樊登去的，算是符合書(shū)里的一句話：“人格化的夢(mèng)想家領(lǐng)袖將變得越來(lái)越重要”。
這本書(shū)分成了上篇--認(rèn)識(shí)自己、中篇--了解未來(lái)、下篇--精進(jìn)生活。以讀書(shū)為主線，分享了19本書(shū)。
認(rèn)識(shí)自己寫(xiě)的比較理論，卻真實(shí)，差點(diǎn)讓我放下了這本書(shū)。后來(lái)?yè)Q了個(gè)狀態(tài)重新又讀了一邊，感覺(jué)他向在用困難去篩選讀者，后面的未來(lái)部分就讀的很快了，精進(jìn)生活中對(duì)大家現(xiàn)狀普遍的問(wèn)題做了解讀。
總之，內(nèi)容豐富，也是常讀常新的書(shū)。

金句如下：
上篇 認(rèn)識(shí)自己
1、如果一個(gè)人具備幸福的能力，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要自己靜靜地坐著，不說(shuō)話，慢慢地感受自己，就能夠感受到幸福。歲月靜好，閑來(lái)無(wú)事，讀上一兩本書(shū)，人生是多么幸福和滿足。
2、專(zhuān)注工作，保持警覺(jué)和清醒，準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)任何可能發(fā)生的狀況，隨機(jī)應(yīng)變。這就是正念。
3、每個(gè)人做事最重要的動(dòng)力來(lái)自你愿不愿意，你覺(jué)得這件事能不能給這個(gè)社會(huì)帶來(lái)正向的改變。
4、《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》中總結(jié)了十一種治療辦法：第一個(gè)是鍛煉身體。第二個(gè)是擁有家人和朋友的支持。第三個(gè)是接受心理咨詢(xún)和治療。第四個(gè)是從事有意義且令人滿足的工作。第五個(gè)是進(jìn)行放松和冥想。第六個(gè)是保持充足的營(yíng)養(yǎng)。第七個(gè)是遠(yuǎn)離酒精和毒品。第八個(gè)是服用處方藥。第九個(gè)是參加互助小組。第十個(gè)是擁有宗教和精神信仰。第十一個(gè)是投身慈善事業(yè)。
5、《你的生存本能正在殺死你》提供了十五個(gè)建議，幫你與生存本能和諧共處。第一，擺脫對(duì)現(xiàn)代技術(shù)的依賴(lài)。第二，珍惜和忍耐不完美。第三，限制感官通道。第四，睡前讓自己放松下來(lái)。第五，放慢速度，讓各種事的速度逐漸緩下來(lái)。第六，不要拖延。第七，不要強(qiáng)迫自己完成所有的工作。第八，接受不確定性。第九，戒掉易怒的習(xí)慣。第十，生活要有規(guī)律。第十一，拓展心理的舒適區(qū)。第十二，讓自己休息片刻。第十三，延遲滿足。第十四，放空自己。第十五就是進(jìn)行適度的體育鍛煉。
6、正念練習(xí)的方法：一、重新的審視內(nèi)心（寫(xiě)三件令你開(kāi)心的事，寫(xiě)下自己擁有的東西）。二、自我調(diào)節(jié)的視覺(jué)、嗅覺(jué)療法。三、獵奇（每天寫(xiě)三個(gè)你遇到的新鮮玩意）。四、把自己值得感激的事記錄下來(lái)。五、給自己的情緒貼標(biāo)簽，為了能正視自己的情緒，觀察它和管理它。六、轉(zhuǎn)移注意力（冥想、數(shù)數(shù)）。七、用心地傾聽(tīng)和傾訴。

中篇 了解未來(lái)
1、別只停留在焦慮中，現(xiàn)在可以做的事，是學(xué)習(xí)、工作，日行一善。
2、享受當(dāng)下，把眼前的每一件事做得更好，等到所有的東西出現(xiàn)的時(shí)候，你不會(huì)比別人覺(jué)得更詫異，因?yàn)槟阋呀?jīng)做好了迎接它的準(zhǔn)備。
3、指數(shù)型組織最重要的十一個(gè)特征，可以分成三部分。第一部分是最重要屬性，第二部分是五大外部屬性，第三部分是五大內(nèi)部屬性。第一部分叫做MTP。每一個(gè)指數(shù)型組織都有一個(gè)宏大的、充滿變革感的目標(biāo)，M代表宏大，T代表變革，P代表目標(biāo)。第二部分是五大外部特征，叫作SCALE。第一叫作隨需招聘的員工。第二叫作社群與大眾。第三叫作算法。第四叫作使用杠桿資產(chǎn)。第五叫作參與。第三部分是五大內(nèi)部屬性，叫作IDEAS。第一位叫作用戶界面。第二叫作儀表盤(pán)。第三叫作實(shí)驗(yàn)。第四叫作自治。第五叫作社交技術(shù)。

4、共享經(jīng)濟(jì)的第一個(gè)理論要點(diǎn)是人人共享來(lái)自過(guò)剩的產(chǎn)能。第二個(gè)理論要點(diǎn)是科技能夠使得分享變得更容易。第三個(gè)要點(diǎn)是個(gè)人是具有影響力的合作者。產(chǎn)生了三個(gè)奇跡，第一是：過(guò)剩的產(chǎn)能讓我們得以產(chǎn)生新的能量。第二，人們能夠?qū)崿F(xiàn)指數(shù)級(jí)的學(xué)習(xí)能力的增長(zhǎng)。第三，人們可以即時(shí)地獲得正確的信息。
5、當(dāng)一種事物是違背社會(huì)發(fā)展的方向、是走向提高碳排放的方向、是減少社會(huì)福利的方向、是讓這個(gè)社會(huì)交易成本上升的方向，就算再抵制，也是螳臂當(dāng)車(chē)。

下篇 精進(jìn)生活
1、最好的企業(yè)家，不是那些追逐最大風(fēng)險(xiǎn)的人。最好的企業(yè)家，是努力將風(fēng)險(xiǎn)降到最低的人——不要小看腳踩兩只船的行為（一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)保持安全，另一個(gè)領(lǐng)域做顛覆性創(chuàng)新）。
2、一個(gè)創(chuàng)新者有了創(chuàng)新的想法后，要讓更多的人接觸到你心中的名詞。大家接觸這個(gè)名詞的時(shí)間久了，隨著你的職位的上升，獲得了大家足夠的尊重，你也得到了性格信用的時(shí)候，你所提出的創(chuàng)新想法，就會(huì)有人接納了。
3、關(guān)于戰(zhàn)略的三個(gè)部分：第一是找到一個(gè)能夠讓自己動(dòng)心的，能給自己帶來(lái)內(nèi)在激勵(lì)的目標(biāo)，第二，面對(duì)取舍的時(shí)候，要用驅(qū)動(dòng)計(jì)劃理論，問(wèn)自己這件事的前提存不存在，以此來(lái)決定要不要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)；第三是一旦你確定了要做這件事，一定要分配給它足夠的時(shí)間、精力和資源，才能保證把你真正要做的事推進(jìn)下去。
4、一個(gè)女人找一個(gè)男人，她的目標(biāo)絕不僅僅是為了錢(qián)，為了錢(qián)她還不如買(mǎi)理財(cái)產(chǎn)品更可靠，她需要的是交流、談話、關(guān)心、情感支撐、理解、包容，共同面對(duì)生活中的不確定性，解決孩子各種各樣的問(wèn)題，一塊兒參加家長(zhǎng)會(huì).......這才是“雇用”你做老公的最重要的原因。
5、孔子說(shuō)看一個(gè)人：“視其所以，觀其所由，察其所安。人焉叟哉？人焉叟哉？”意思是，看一個(gè)人，要看他做事的價(jià)值取向是通過(guò)什么途徑來(lái)完成的，處理問(wèn)題的程序和方法是什么？他擁有的資源是什么。只要你把這三個(gè)方面弄清楚，這個(gè)人就“藏”不住了，被你看明白了。
6、北歐式的幸福方式：一、享受工作；二、有關(guān)系親密的朋友和家人；三、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源；四、身心健康；五、擁有富有刺激性的興趣和生活方式；六、擁有自己的時(shí)間和自由；七、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境；八、具備有效的思維習(xí)慣；九、能夠放眼未來(lái)；十、感覺(jué)自己每天都在不斷地向目標(biāo)前進(jìn)。
7、十八個(gè)改變生活的建議：第一、從節(jié)約到選擇簡(jiǎn)樸；第二、從擁有金錢(qián)變成擁有時(shí)間；第三、從地位提升到追求自由；第四、大企業(yè)不如自由職業(yè)；第五、從一味地推銷(xiāo)到提供意見(jiàn)；第六、增強(qiáng)自己的實(shí)力；第七、愉悅地面對(duì)辛苦；第八、要保持獨(dú)立思考；第九、小眾市場(chǎng)更有消費(fèi)力；第十、加薪不如個(gè)人品牌的提升；第十一、多處辦公，移動(dòng)辦公；第十二、用生活方式來(lái)進(jìn)行社交；第十三、就是追求生活中的小確幸；第十四、在生活中追求一些刻意的不方便；第十五、精神層面比金錢(qián)層面更重要；第十六、重質(zhì)不重量；第十七、不與他人比較；第十八、改變既定的生活模式，享受變化。
8、找到生活中最重要的東西，可以決定你不做什么。做什么先別決定，先把不做什么決定了。
9、八個(gè)建議讓女人的人生豐滿、輕盈：第一、往桌前坐。第二、要成功，也要受歡迎。第三、人可以同時(shí)確定兩種目標(biāo)，即長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和18個(gè)月的短期目標(biāo)。第四、真實(shí)底表達(dá)自己的想法和情緒。第五、不要讓自己“身還在，心已遠(yuǎn)”。第六、讓你的另一半成為你的人生搭檔。第七、你不要想成為全能女人，試圖做到一切，還期待做得超級(jí)完美，這必然會(huì)導(dǎo)致希望落空（完成，好過(guò)完美）。第八、讓我們開(kāi)始討論吧。
10、非暴力溝通的四步：講事實(shí)，講感受，講原因，提要求。非暴力溝通表達(dá)感激的三步：對(duì)方做了什么，使我們的生活得到了改善；我們有哪些需求得到了滿足；我們的心情怎樣。

讀書(shū)永遠(yuǎn)是為了打開(kāi)一扇窗，作為一個(gè)行業(yè)呆了八年的人，確實(shí)會(huì)有很多的局限性。我會(huì)去百度書(shū)里寫(xiě)到的幾個(gè)自己感興趣的企業(yè)，了解自己完全未知的行業(yè)，去拓寬自己的知識(shí)面。