面對(duì)知識(shí)爆炸化碎片化的信息時(shí)代，我們每天都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間去瀏覽微信公眾號(hào)、微博、知乎還有豆瓣等上面的信息，盡管這些碎片化的知識(shí)在短時(shí)間內(nèi)，滿足了我們的獵奇心，卻沒(méi)能內(nèi)化成我們思想的血與肉。

知識(shí)，爆炸了

相反，時(shí)間的浪費(fèi)以及精力的損耗，浮躁了我們的內(nèi)心，離散了我們追求特定領(lǐng)域完美的專注力，讓我們陷入了何為“知識(shí)有用性”的困局。

在“2017年時(shí)間規(guī)劃訓(xùn)練營(yíng)”里，花花姐姐這樣撩起了覆蓋在“有用信息”上層“神秘的面紗”——信息爆炸：

每天接觸的信息量=1%+99%

1%是真正有用的、豐滿你思想的血與肉的有用知識(shí)

99%是碎片化的、難以被你理解內(nèi)化的糟粕

吖，

原來(lái)是過(guò)載的無(wú)用的信息量，盜走了騷年你的花樣青春和掩埋了你的驚世才華，那么怎樣才可以做到接觸1%有用的知識(shí)并有效內(nèi)化呢？

一是

最精準(zhǔn)的自我價(jià)值高地，最有效

何為價(jià)值高地？

畫(huà)出你心中閃閃亮的燈泡，照亮黑暗

那就是你本身天賦所在。我們很難去克服未知的領(lǐng)域，但是我們可以嘗試?yán)米约罕旧頁(yè)碛械奶熨x去實(shí)現(xiàn)自己的高價(jià)值。

明白自己能力所在的，便需要從最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域去思考自己該怎樣去不斷增高自己的價(jià)值高地，使得它成為自己的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，并用不斷去進(jìn)行價(jià)值交換。正如，我有酒，你有故事嗎？

迷惘者，就借助各種心理測(cè)量，或者是星座特質(zhì)（嘻嘻，相信存在即合理）等等，去發(fā)現(xiàn)一個(gè)在某方面也可以很牛逼的自己。

二是

只字不差地閱讀

擁抱專業(yè)領(lǐng)域的經(jīng)典，只字不差地閱讀，持續(xù)不斷地實(shí)踐，在實(shí)踐中勇于修正，最終實(shí)現(xiàn)自我專業(yè)知識(shí)的內(nèi)化與成長(zhǎng)。

修煉，是為下次的飛躍

比如說(shuō)，想減肥的我，知道運(yùn)動(dòng)的難以堅(jiān)持，便集中找了適合自己在飲食方面進(jìn)行突破體重的《輕斷食——橫掃全球的瘦身革命》。

先花一小時(shí)瀏覽，掃讀。

對(duì)自己情況相吻合的原理與案例進(jìn)行標(biāo)記（這就是對(duì)我來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的信息）；

接著，我會(huì)花上兩個(gè)夜修的時(shí)間來(lái)閱讀這部分，總結(jié)要點(diǎn)，畫(huà)思維導(dǎo)圖，進(jìn)行記憶、理解；然后花上一個(gè)月的時(shí)間作為嘗試，把第一個(gè)月出現(xiàn)的問(wèn)題，例如吃太少頭暈眼花，或者是吃的方式讓自己難以堅(jiān)持，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況，改，改，改，再選擇一個(gè)月的周期來(lái)實(shí)驗(yàn)，開(kāi)心的是，第二個(gè)月比第一個(gè)月舒服，那么還是有問(wèn)題，不要灰心噢。

那就再計(jì)劃——實(shí)踐——檢查——總結(jié)不足，作出處理——再去實(shí)踐。后來(lái)寶寶的體重見(jiàn)證了從55kg輕松地保持在50kg的平衡上。

害羞臉+認(rèn)真臉（原來(lái)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是有科學(xué)依據(jù)的）。

這就是花花傳授于我們的萬(wàn)能的PDCA，

plan計(jì)劃—找準(zhǔn)你要得到什么

do實(shí)踐—去做好你想做的每個(gè)細(xì)節(jié)

check檢查—反思你過(guò)程的差錯(cuò)

act再采取行動(dòng)—試錯(cuò)，為下階段籌備

三是

讓價(jià)值輸出成為自己生活的一部分

向著遠(yuǎn)方，給自己和別人帶去詩(shī)歌和希望

知道自己想要成長(zhǎng)的領(lǐng)域，“術(shù)業(yè)有專攻”，懂得系列性、系統(tǒng)性地輸入自己想要的知識(shí)，關(guān)注該領(lǐng)域的經(jīng)典，整合搜索碎片化的知識(shí)，再通過(guò)價(jià)值輸出，不管是寫(xiě)作，還是其他的任何方式去展現(xiàn)你的價(jià)值高地，去交換你的核心價(jià)值，獲取更多。

愈來(lái)愈多的價(jià)值輸出，會(huì)逼著你尋求更多的內(nèi)容輸入，這樣，你就有個(gè)大大的微笑型的生活。

學(xué)著自己所愛(ài)的，傳遞著自己的內(nèi)在精華，被人家需要著，快樂(lè)并富足著，不管是物質(zhì)還是精神。

小結(jié)：

沒(méi)參加花花的培訓(xùn)營(yíng)時(shí)，我重來(lái)沒(méi)想到自己原來(lái)可以是這樣的。

知道自己有別人沒(méi)有的閃光點(diǎn)，可以通過(guò)改造自己的思考與行為模式，無(wú)論是閱讀經(jīng)典，還是在去尋找屬于自己的價(jià)值輸出的同時(shí)，懂得系列性、系統(tǒng)性地去保持知識(shí)內(nèi)容的持續(xù)輸入，我想，10年后的自己，還是會(huì)像現(xiàn)在大學(xué)生時(shí)代的小妞一樣迷惘，沒(méi)有過(guò)上自己想要的生活。

我知道20%的準(zhǔn)備，每個(gè)人都可以提前做好，那就上路吧，作出改變，讓剩下的80%的競(jìng)爭(zhēng)，在改變中得到兌現(xiàn)吧。