上周二中午，不知道哪根神經(jīng)搭錯了，非要出去散步，結(jié)果回來就發(fā)現(xiàn)不對勁，嗓子疼，覺得要感冒。果不其然，第二天，盡管我已經(jīng)吃了感冒藥，也還是中招了。

感冒本來就是一個小病，可是卻足以讓人渾身不舒服了。肌肉酸痛、渾身沒勁、頭痛眩暈、困意連連，讓人打不起精神去做該做的事。本來的工作、本來計劃的活動也因此而耽誤了。一個普通感冒本來不以為然，可是卻總是易來不易走。也著實讓人著急和無奈。

前幾年我還查過感冒類型。按照冷熱，好像可以分為風寒感冒、風熱感冒。按照感染源，可以分為病毒性感冒、細菌性感冒和兩者兼有的混合感冒。還聽說夏天一般易患風熱感冒、冬天易患風寒感冒。但實則不然?，F(xiàn)在北方冬季都有暖氣，室內(nèi)溫度基本在20多度，而室外溫度則只有幾度或者零下幾度，很長一段時間在這一范圍內(nèi)浮動。也就是說室內(nèi)外有20度左右的溫差。再加上冬季空氣干燥，人長時間工作很少喝水的時候很容易“上火”，這時候再猛地去室外活動，你內(nèi)在的一團燥熱突然遇到外界猛烈的寒風或者相當?shù)偷臏囟?，身體一定會有所反應了。那就是感冒了。這其實也是風熱感冒。

如果只是流鼻涕、困倦也就罷了，這時候偏偏有一個幫兇“咳嗽”出場。那狀況就生動了?！翱瓤?咳咳”…“咳咳”…要是在家里，那位也這癥狀，簡直能能組個二重奏了，絕對保證聲音高低錯落有致、此起彼伏。

問題在于，也不能老在家里待著，還得去工作單位、還得在公交車、地鐵和室外輪流待著。這個溫度差也是夠人受了。光是室內(nèi)外的冰火兩重天那夠描述，在公交和地鐵里穿著羽絨服和其他人擠成柿餅動彈不得，汗珠子從腦門兒滑落，在后背爬滿的時候，你會有一種沖動，想罵人。這不就相當于夏天穿羽絨服么！

這是我2017年開春第一次生病感冒。才剛二月份就急著來。不過仔細想想，也饒了自己。這室內(nèi)室外、公交地鐵、春夏秋冬一年四季讓你一天里輪番體驗，這得有多強的身體素質(zhì)才能抵抗這些艱難險阻、打敗這些小怪獸呢？就算是胖子，這時候也不管用了，皮下脂肪能夠抵御寒冷，可面對這個反反復復的溫差小怪獸，那厚厚的脂肪盾牌好像也不管用了。

想想自己這小身板，雖然經(jīng)過幾年來每天工作日80公里的路途考驗，但也經(jīng)不住啊。其實之所以又感冒，還是因為疏忽了，沒做好身體平衡工作。平衡，就是讓身體在這個季節(jié)，不冷也不熱。不冷還比較容易做到。在室外多穿點衣服唄，在室內(nèi)就不容易了，盡管脫掉羽絨服，可是褲子不能脫呀。一條褲子，既要保證零下五度腿不冷，還要保證二三十度不那么熱，太難為人了。

啰嗦這么多，咳嗽還是不停，也還是頭暈，但是腦子倒是比昨天清晰一些了，估計不需要9點那么早睡了。只求感冒快走，快走！

2017-2-13 18:50 于公交車

這一周多的感冒讓我的世界慢下來，甚至是停了下來。雖然表面上看吃飯、睡覺、上班并沒有改變，也沒受什么影響，但自己的世界里，這一周多的時間已經(jīng)足夠長。長的已經(jīng)讓我開始怨恨自己了。這一周多，雖說照常上班，但效率卻明顯不高，只是勉強的完成工作。除此，自己的讀書、學習、親子游戲就都放在一邊了。今天感覺好點了，有點力氣，也覺得需要快點走出來了，覺得這周五感冒能好。這一周多我除了工作任務，就是吃飯、睡覺了。這么長的時間里，我感受來自身體的不適，也悲觀的消化來自外界的信息。

相比于之前的寫作思考，這一周我并沒有思考，非但如此，情緒也很糟糕。原來一些對現(xiàn)狀的不滿情緒持續(xù)性的發(fā)酵，竟然變成了對家人的抱怨、對現(xiàn)實的不滿。在久違的同學面前也不能克制的發(fā)泄自己的抱怨情緒。

這一周里，感受身體痛苦，也在疲倦和困意的奴役下早早睡覺、吃飯、干活，周而復始。大腦持續(xù)一周的不思考，在一年前的我看來不以為然。而現(xiàn)在卻覺得浪費了時間。用眼睛看工作和家庭，并沒有什么改變。工作照常進行、孩子在老人的照看下也成長的很好。尤其是家里，我的影響僅限于對孩子的教育。但教育不是一朝一夕的事，要看在長遠。所以，這一周兩周孩子不學習，天天玩我也認同。不認同也不行，我自己還生病，也沒有能力監(jiān)督孩子。

這一周里，受最大影響的是我的情緒和信心。情緒低落持續(xù)一周，提不起勁，什么都不想做。因此耽誤了一些學習和一些想法的開展。情緒的影響也很大，讓人以消極的態(tài)度和想法去和別人交流、做事情，這是感冒帶來最壞的副產(chǎn)品。

整理一下自己這周打算做而沒做的事有很多，都是關(guān)于自己學習的，也是雖然重要，但并不十分緊急的事情。同時，我還注意到，自己對于計劃要做的事還是不夠具體。這也是這些事情沒有完成的另一個原因。

感冒快好了，工作、親子、學習繼續(xù)走上軌道。每天反省，加以改進。

2.15