【成長】又一次感受了瑜伽修煉的神奇魅力，昨晚因等門和整理前段時間學習的瑜伽體式，深夜2點才真正合眼睡覺，原本晚睡一定會晚起并全天迷糊的我，早上因為孩子的吵鬧七點半就醒了，雖然依然有些暈乎并實際賴床到八點半才真正下床，中午習慣的午休也沒能睡，原本以為會迷糊困頓，結果全天精力充沛毫無疲憊感，并且上午還畫了許多小人體式，越發(fā)的梳理了對瑜伽學習的方向，通過學習體式的梳理，更感受到對身體了解的重要性，越是認真了解身體的使用說明書，越清晰的認知每塊肌肉和關節(jié)的功能、構造及走向，越能更快的提升瑜伽的練習；周末馬上結束，周一又將開始痛并成長的過程，在未來的一個月過后會讓自己感謝這段時間的堅持?……
圖片發(fā)自簡書App
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