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在飛速發(fā)展的社會中，我們的生命里，總有一雙盯著自己的眼睛，帶著許多的評判、要求、期望，審視著我們的一言一行，這雙眼睛叫不滿。
這雙眼睛盯著每一個人，它使被盯著的人們在很多方面都沾上不滿的味道，例如：面容、身高、身材、學(xué)歷、知識、財富、事業(yè)、地位、聲譽、環(huán)境、出身、家庭、關(guān)系等等。當(dāng)我們面對世界時，不知不覺間發(fā)現(xiàn)自己被不滿打垮了。
人最大的內(nèi)耗，不是來自外界的競爭，不是來自智力或體力的透支，也不是來自跟大自然或者同類的爭斗，而是來自于自己對自己的戰(zhàn)爭。
而這場戰(zhàn)爭的槍支彈藥和士兵，甚至是戰(zhàn)術(shù)，都是自己提供的，把我們打得無法支撐，嚴(yán)重的話，有的人因此得了抑郁癥，有的人因此而自卑，有的人因此緯縮不前或至是一厥不振，更多的是，為了擺脫不滿奮斗終生而不悅不就。
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每個人能體驗到最狠最強烈的攻擊是自我攻擊。
精神分析學(xué)認(rèn)為，力比多與攻擊性是一種本能，是一種力量，是人的心理現(xiàn)象發(fā)生的驅(qū)動力。力必多與攻擊性要么向外投射，要么向內(nèi)壓抑，在我們的社會大多時候是倍受壓抑的，壓抑向內(nèi)時，這股攻擊的能量就轉(zhuǎn)向內(nèi)攻擊自己，對自己諸多不滿，別人還沒開口，自己就無數(shù)次地對自己下手，把自己揍得鼻青臉腫的。
經(jīng)常看見很多外貌氣質(zhì)出眾的男人或女人們，當(dāng)被夸將TA們時，都顯得并不自信，說自己長得很一般，沒什么特別啦。有些人在自己特長的領(lǐng)域當(dāng)中會顯得較自信，在其它方面會對自己有諸多的不滿。
現(xiàn)實中存在一種狀況，很多人是別人眼中羨慕的對象，當(dāng)走近時會發(fā)現(xiàn)，對方也正在羨慕你。
有句話很深刻：“不必仰望別人，你也是別人眼中的風(fēng)景?！边@里面無意間影射出每個人都有對自己不滿的地方，都會有意無意地攻擊自己，揍自己。
自己對自己不滿的人，迫切地想改變自己的人，想讓自己脫胎換骨的人，大都是把別人或環(huán)境對自己的不滿植入了內(nèi)心。外界的要求變成了自己對自己的要求，外界的攻擊變成了自己對自己的攻擊。
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心理學(xué)家研究表明，恰當(dāng)而健康的自戀有助于人格發(fā)展，當(dāng)然不健康的自戀會導(dǎo)致人格障礙。
拋開專業(yè)的分類不談，人大約可以分為兩種。一種是出門之前先把自己在心理上“暴打”一頓，然后垂頭喪氣，一臉有病或有罪的樣子。第二種人，是出門之前對著鏡子把自己猛吹一頓的人。臺灣作家李敖就是這一類型的典型，他的名言是：“如果我想要找一個自己佩服的人，我就照鏡子。”
有人可能會擔(dān)心地說，這樣會不會把自己吹得還沒出門就瘋掉了？答案是，當(dāng)然不會。那些出門前和出門后瘋了的人，恰恰是那種在出門前“揍”自己一頓的人。這個世界上沒有被吹瘋的人，只有自我攻擊才會讓人發(fā)瘋。
換一種說法，我們都是造物主所創(chuàng)造的生命，造物主是不會創(chuàng)造自己不喜歡的作品的。
很多時候，我們的內(nèi)心都渴望得到贊美和認(rèn)同，可自己卻不給予自己最需要的東西。其實，自己對自己的接納和贊美，是對老天造物的認(rèn)可，是對父母的基因與養(yǎng)育的敬重，是對一切跟自己有關(guān)的人的肯定，也是送給關(guān)愛自己的人最好的禮物。
變得更好的理想本身無可厚非，但我們需要記住的是，我們必須基本上認(rèn)為自己是好的，然后才可以變得更好。如果我們都認(rèn)為自己是不好的，對自己缺乏基本的滿意，那么變得更好的愿望本身，就是我們所有的不好中最壞的一種。
如果一定要對什么東西不滿，那就應(yīng)是對自己不滿本身的不滿。
親愛的朋友們，我們都是造物主，父母最好的作品，請關(guān)閉批判自己的那雙眼睛，撤掉不滿這個朋友，真心地喜歡自己，欣賞自己，善待自己吧!
