? ? ? 因為孩子們都上學了，時間很寬裕，所以主動承擔了去播放感恩冥想的音頻，因為我知道，不是別人需要我去服務，而是我需要通過服務播種下更多的好種子。

? ? 今天我們讀的是《了凡生意經(jīng)》中的夏建所謙光逼人，開榜中式關于謙德的這一篇，文中提到，孔老夫子在《周易》專門講到這個東西，“吉人之辭寡，躁人之辭多”，就是說吉祥有福的人說話很少，急躁的人廢話很多，因為管住嘴巴也是需要能量的，沒有能量嘴巴是管不住的。所以我們要少說話，說好話，多聽人說話，這就是在修謙德。另外文中提出，有信心的人常說“我錯了，”，這樣的人有謙德，而沒有信心的人則會說“你錯了”，這是傲慢。其實看看夫妻吵架的結構就是“你錯了”，“你錯了”，兩人互不認錯，都認為是對方的錯，有沒有？

? 其實這三個字不難，但是當你有情緒時，就開不了口，有沒有同感？這時你反其道而行就是進步，在文中還列舉了一個實例，就是一位企業(yè)家，平時說話罵罵咧咧，當他懂了這個道理，就是把企業(yè)中的高管叫到辦公室，一個人一個人的給他們道歉，磕頭，他拿血壓計一量，之前180，現(xiàn)在130了，你說神不神奇？可能你會認為太匪夷所思了吧，還能治??？是的，確實，因為百病從氣生，怒氣化掉了，身體自然好了。而中醫(yī)里也說過，怒氣傷肝，恨氣傷心，惱氣傷肺，煩氣傷腎，五種氣都上來，身體就垮掉了！

今天最有收獲的地方是關于多動癥，昨天還因為兒子坐不住寫作業(yè)而生氣，今日就看到關于多動癥的解釋，其實多動癥主要是內(nèi)心不安的能量，一般多動癥的孩子的父母都內(nèi)心比較焦慮，而父母焦躁不安的能量就會傳遞給孩子身上，孩子就表現(xiàn)為多動。那我們應該怎么做呢？常常抱抱孩子，抱一抱孩子，孩子心安了，能量就化解掉了，另外還可以多帶孩子去玩，讓他把能量釋放掉，比如寫作業(yè)前可以去跳繩，讓他把多余的精力發(fā)泄掉，寫作業(yè)就專注多了。

最后一個收獲就是學會引導孩子往深處去探究，一個人只有縱向發(fā)展，才會更專注更精通。而我們現(xiàn)在由于條件好了就滿足孩子的所有需求，玩具買了一個又一個，結果孩子玩不了兩次就不玩兒了，這樣就會把孩子養(yǎng)廢。

另外的收獲來自于擔當主持人，我感覺確實挺鍛煉人的，既要專注還要學會去串場，做那個承上啟下的人，還要有一定的總結能力。

最后借用查理.芒格的一句話“我這輩子遇到的聰明人沒有一個不每天閱讀的，沒有，一個都沒有，”所以我希望能呼吁更多的人去讀書，書是好東西，也是我們的精神食糧。