受弘丹老師和寫作訓(xùn)練營(yíng)里小伙伴們的啟發(fā)和督促，我也給自己立了個(gè)flag，每周做周總結(jié)，總結(jié)一周的成就事件和幸福事件。
今天是我第一次寫周總結(jié)，希望自己能堅(jiān)持下去。
以下是我1月份第2周的5件成就事件。
1.報(bào)名參加了弘丹老師的“21天愛上寫作訓(xùn)練營(yíng)”，堅(jiān)持每天寫作，在“筆耕不輟 ”小程序上連續(xù)打卡7天。
我參加寫作訓(xùn)練營(yíng)的目的是為了提高寫作的能力。寫作，是為了記錄生活，清理負(fù)面情緒。群里小伙伴們都很厲害，文章都寫得很好。每每看過之后，我就會(huì)想，如果我也能寫出這么好的文章，我就知足了。沒錯(cuò)，小伙伴們的起點(diǎn)，便是我追求的目標(biāo)，至少是我今年的目標(biāo)吧。
由于自身文字功底較弱，一周就想提高寫作能力是不可能的。但只要目標(biāo)不是遙不可及，加上自己的努力和堅(jiān)持，我相信一定會(huì)達(dá)成。
在老師和小伙伴們的鼓舞下，我每天堅(jiān)持寫作500字以上，連續(xù)打卡7天，累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)9562字。這里有老師布置的作業(yè)，也有日記。只是因?yàn)橄窳魉~，所以都是自己默默地寫，沒好意思往學(xué)習(xí)群里發(fā)。即便這樣，我也知足了。這輩子，還從沒連續(xù)寫作超過7天呢，也算是小有成就吧。
2.讀完了兩本書，還做了讀書筆記。
這周，讀了弘丹老師的《時(shí)間的格局：讓每一分鐘為未來增值》和奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實(shí)用筆記讀書法》，很受啟發(fā)。
弘丹老師的書，讓我更堅(jiān)定了堅(jiān)持寫作的信心。弘丹老師在書中說，
即使你目前所處的環(huán)境很糟糕，你依然可以選擇通過自己的努力，離開它，不向命運(yùn)低頭。離開，就好像重生了一樣。
“覺醒”，是接納現(xiàn)狀，停止抱怨，從困境中蘇醒，看見生命的不可能。
你不是被困在當(dāng)下，而是沒有活在當(dāng)下。
看到這些，我如醍醐灌頂，竟豁然開朗了，這些話不就是說給我聽的嗎？我目前所處的工作環(huán)境很糟糕，整天負(fù)面情緒高漲，除了抱怨，好像也無力去改變，心理狀態(tài)極差甚至是有些抑郁。
這兩年來，我一直想換個(gè)工作，但是基本都只是處于想的狀態(tài)，從未為換工作而努力過。經(jīng)常投了幾十份簡(jiǎn)歷后沒有反饋，就懶得投了。一方面是現(xiàn)在的工作環(huán)境雖不好，但還算安逸，沒什么壓力。另一方面，自己的簡(jiǎn)歷也確實(shí)沒那么好看甚至是一般。
看完這本書后，我意識(shí)到，我必須從這種糟糕的狀態(tài)中走出來。首先我必須接納現(xiàn)狀，停止抱怨，必須通過自己的努力去提升自己改變現(xiàn)狀的能力。即便改變不了工作現(xiàn)狀，至少也能改變自己的心理狀態(tài)，要停止抱怨，努力讓自己成為一個(gè)熱愛生活熱愛學(xué)習(xí)的女子。要把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上，努力和一切不美好的事物say byebye。
學(xué)習(xí)寫作就是我邁出的第一步。通過這一周的學(xué)習(xí)和寫作，我發(fā)現(xiàn)，抱怨少了，心情好了，喜歡讀書了。
《如何有效閱讀一本書：超實(shí)用筆記讀書法》里，作者很詳盡地告訴讀者，怎樣選書買書，怎樣讀書，怎樣做好讀書筆記，然后又怎樣用好讀書筆記。內(nèi)容詳盡實(shí)用，接地氣?？赐旰笪乙查_始試著做讀書筆記了。
但有一點(diǎn)讓我感到困惑，作者書中講到的做好讀書筆記的方法是基于閱讀紙質(zhì)書籍的?，F(xiàn)如今，相對(duì)紙質(zhì)書籍而言，人們更多的是可能是通過各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)閱讀電子書籍。相對(duì)紙質(zhì)書籍，電子書籍閱讀起來更方便，隨時(shí)隨地拿起手機(jī)就能閱讀，而且價(jià)格更便宜。這種情況下，如何利用書中的方法來做讀書筆記呢？這個(gè)問題我要進(jìn)一步去思考和摸索，要學(xué)會(huì)活學(xué)活用。
3.每天看一個(gè)TED演講視頻，并完成打卡日記，本周已經(jīng)連續(xù)堅(jiān)持了5天。
4.每天百詞斬上記單詞，本周也已經(jīng)連續(xù)堅(jiān)持了5天。
5.和孩子一起制定了寒假假期間的作息時(shí)間表。
妞兒的幼兒園不放假，但是晚上的興趣班基本上都停課了。和妞兒商量了下，一起制定個(gè)寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
我先趁妞兒在客廳寫作業(yè)的時(shí)候，在電腦上大概給列了個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)英語、拼音、數(shù)學(xué)、古詩詞、演講、輪滑，當(dāng)然也有娛樂項(xiàng)目，如數(shù)獨(dú)、故事、游戲等等。周日打算讓她徹底放松一天，沒給安排課外班，酌情安排娛樂項(xiàng)目。
妞兒寫完作業(yè)后，我邀請(qǐng)她過來看，一起商量計(jì)劃是否妥當(dāng)。妞兒自己坐到電腦前，看的特別認(rèn)真。對(duì)于我做的每一項(xiàng)計(jì)劃，她都表示同意，但同時(shí)也表示，這是臨時(shí)的計(jì)劃，以后根據(jù)情況再調(diào)整。
她知道，計(jì)劃是可以根據(jù)實(shí)際執(zhí)行情況適時(shí)調(diào)整的。
這一刻，我覺得妞兒長(zhǎng)大了。心里不禁有點(diǎn)酸酸的，覺得她好像不該那么快就長(zhǎng)大。
兩件提升幸福感的事情。
1.看了電視劇《知否知否，應(yīng)是綠肥紅瘦》。
雖然知道看劇會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，這部劇是之前已經(jīng)開始看了的，已經(jīng)被它吸引了，很難放棄，所以還是堅(jiān)持看完吧?？赐赀@部后就不再看了。
我是一個(gè)懶人，相比小說而言，我更喜歡看電視劇。電視劇是直觀的，看起來不用費(fèi)腦子，而且有自己喜歡的演員，看著心情也會(huì)愉悅。但是電視劇更新太慢了，平時(shí)一日兩集，周末才一集，而且被追逐利益最大化的電視臺(tái)剪輯成每集就40分鐘，有的甚至只有36分鐘，其中還有5分鐘是重播?？吹淖屓俗郊?。
我已經(jīng)在微信讀書上下了小說，還在糾結(jié)要不要放棄電視劇，選擇小說。
2.堅(jiān)持了每?jī)商旆笠淮蚊婺?，每天泡一次腳。
敷面膜和泡腳的時(shí)候或聽課，或看劇，或讀書，或看小伙伴們的文章，挺幸福的。
以上是2019年1月份第2周的總結(jié)。昨天又向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)了一周假，第3周繼續(xù)在家休養(yǎng)。還是按部就班地努力完成計(jì)劃。
我也相信，努力的姑娘，運(yùn)氣都不會(huì)太差。要努力把自己打造成“外表溫柔，內(nèi)心獨(dú)立又強(qiáng)大的女子，在這個(gè)殘酷又溫柔的世界里過著豐富多彩的日子”！
加油！
2019.1.14
