冬天是咳嗽的高發(fā)期
被咳嗽困擾的朋友
趕快收下這份金桔秘方
立馬遠離咳嗽
金桔蒸熟吃
現(xiàn)在正是吃金桔的時候，金桔不僅有美容護膚、開胃生津的功效，對于緩解咳嗽癥狀也有不錯的療效。金桔到底怎么吃才能緩解咳嗽癥狀呢？
金桔藥性甘溫，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風(fēng)寒引起的咳嗽。
金桔4個 / 冰糖適量
做 法
將金桔帶皮洗凈，可用細鹽搓洗表皮，再將金桔切成小塊備用。
鍋內(nèi)放少許冰糖，加入適量的水，小火煮至冰糖全部融化，倒入金桔。大火煮開，改小火將金桔煮軟煮融后關(guān)火
鹽漬金桔能理氣止咳、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎，也能增強抗冷能力，預(yù)防感冒，是常見的治咳嗽小偏方。
做 法
金桔洗凈后，加適量的水和1勺鹽浸泡，擰緊瓶蓋。鹽漬約6個月左右。
金桔、蜂蜜都有潤肺止咳之效，蜂蜜金桔茶簡單方便，療效也十分不錯！家里有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎，長期喝此茶，可以減少發(fā)病的幾率。
準備3~4個金桔，洗凈后切片。倒入杯中，加溫水沖泡，再加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
預(yù)防感冒、解酒
生姜與金桔一同泡水喝，可以緩解肺寒、咳嗽痰多，并適合緩解飲酒過量引起的癥狀。
美容養(yǎng)顏
金桔和檸檬都含有豐富的維生素，搭配泡水喝，開胃消食，又可美容養(yǎng)顏。實在是女性朋友不能錯過的經(jīng)典茶飲~
清火明目
金桔菊花茶不僅清火明目，而且口感獨特、生津止渴。對于常用電腦的上班族或者是用眼過度的學(xué)生來說，可以四季常備金桔菊花茶。
開胃消食
山楂含有山楂酸、檸檬酸等物質(zhì)，具有利尿、防治心血管疾病的功能。山楂金桔一同飲用，開胃消食、降脂減肥再好不過啦~
吃金桔你只吃果肉那就太太太浪費了！金桔渾身都是寶，每個部位的食療效果各不相同，可謂1個金桔=4種藥！
金桔皮富含金桔柑，可以調(diào)節(jié)血壓。所以金桔最好是連著皮一起吃哦~擔(dān)心洗不干凈的朋友，可以試著用鹽或者溫水沖洗金桔表面，即可洗
金桔葉是一味很好的中藥，曬干后泡水喝能開胃氣、助消化。過節(jié)期間不小心吃多了的朋友，不妨嘗試一下這個方法哦
金桔籽經(jīng)常被大家忽略，其實它也是一劑“隱藏”的中藥，不管是老人、小孩，痰多咳嗽的，用金桔籽泡水喝，癥狀立即緩解不少。
注意事項
金桔雖好，但還是還需要注意吃法哦~
食用量
建議每人每天吃3-5個金桔即可，多吃易上火，會呈現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。
不宜空腹食用
金桔泡水適合飯后飲用，因為金桔中的有機酸會刺激胃粘膜，所以不建議空腹吃金桔。
金桔不適用人群
腸胃功能差，體質(zhì)虛寒，患有牙病的人不適合吃金桔。
控制用糖量
當(dāng)喉嚨發(fā)癢咳嗽時，吃金桔就不宜多放糖，糖放多了反倒易生痰。
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