時間過得飛快，18季死磕已經(jīng)接近尾聲，即將迎來第19季。

這一季，我最大的突破是第20天的10條清單閱讀筆記，第一次被選為精選推薦。雖然最后沒有被精選上，但能夠優(yōu)于昨天的自己，于我而言，這是一個很大的進步。

清單筆記一直是我的薄弱項，上一季為什么會打卡失?。繛槭裁磿袩o法下筆的感覺？自我深刻反省后發(fā)現(xiàn)：自己沒有深入閱讀當季共讀的書，未做好合理的時間規(guī)劃，喜歡臨時抱佛腳。所以，即使完成了，也是低質(zhì)量的輸出，感覺沒什么意義。

寫這一季《態(tài)度》的10條清單時，我很擔心自己完成不了，嚴重失眠了。我選擇在第20天凌晨2點開始構(gòu)思框架。

因為對書本內(nèi)容不是很熟，深夜我花了3個小時的時間讀完了吳軍寫給女兒的10封信，然后再逐一寫完了自擬的10個小標題。這個過程太熬人了，寫完小標題天已經(jīng)快亮了。

逼自己成長確實很累，我這種寫清單的方式其實是很不健康的，時間成本太大。自我反省之后，我決定這樣做：第19季死磕的共讀書是《把時間當作朋友》，我計劃每天讀完一章節(jié)后，就寫下標題和自己的所感所悟。合理安排好時間，將工作量細化，第19天再進行10條清單的匯總，提前完成。

這一季除了死磕朗讀外，我還選擇了微寫作、微運動以及CK點評師的工作。每天被安排的滿滿的，我發(fā)現(xiàn)了一個弊端：時間安排上雖有進步，但是完成的結(jié)果質(zhì)量并不高。

把自己逼得太緊了也不好，項目不在于多而在于精，成長不是一蹴而就的。慢下來，一切都會好。

即將去醫(yī)院做手術(shù)，我放棄了本季線上分享的機會，第19季我選擇了一個死磕項目：朗讀。身體康復(fù)期間，我堅信朗讀能帶給我力量。精神糧食不能斷，可以慢，不可以停，適當就好。