焦慮的背后

——9月11日院長督導(dǎo)課收獲

督導(dǎo)課開始，周院長依然做了設(shè)置，要求大家不評(píng)論、不攻擊、不過度揣測。

第一位同學(xué)在分享中提到的過度焦慮問題引起了我的思考和自我察覺。他的焦慮是在經(jīng)歷了幾次提拔受挫之后出現(xiàn)的，感覺到做什么都沒有用，他很失落，很迷茫，不快樂，也不幸福。

那種想要而不得、得不到又不甘心的痛苦和焦慮想必好多人都經(jīng)歷過，那種努力了得不到回報(bào)、付出了卻不被認(rèn)可的感覺我也似曾相識(shí)。曾經(jīng)，我也焦慮、也迷茫，甚至消沉，以為就此要混日子、等退休。那時(shí)，我覺得每天都一個(gè)樣，工作沒勁，對(duì)什么事都提不起精神。

說實(shí)在，我被這位同學(xué)感動(dòng)了。因?yàn)閺乃姆窒碇?，我感受到了他的真誠、善良，看到了他的努力、盡責(zé)，也體會(huì)到了他的那種不甘心和不放棄。

問題不是問題，怎么面對(duì)才是問題。

這位同學(xué)的痛苦和焦慮至少說明，在他的內(nèi)心還有渴望，生活中還有一些東西，讓他在意；而且，他不想放棄。我覺得這是非常可貴的。

面對(duì)生活中的痛苦和焦慮，我們首先不要排斥，這說明我們還在努力尋找人生的目標(biāo)和方向。其次在我們努力了之后，依然毫無進(jìn)展，此時(shí)我們可以停下來問問自己，是方向錯(cuò)了，還是方法不對(duì)？這個(gè)需求是不是自己真正想要的？在你現(xiàn)在的環(huán)境、能力和資源下，你還有哪些方式或者還可以選擇哪個(gè)方向來實(shí)現(xiàn)你內(nèi)心的渴望呢？

不要急，慢慢來。