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在工作和生活中最害怕遇到這樣的人，你告訴TA的問題出在哪里，TA自己也承認(rèn)說:“是的，但我就是改不了?！苯又饤l告訴你，TA為什么改變不了，結(jié)尾再來一句，“我就是這樣的人”。

這樣的人看起來對自己有很好的覺察能力，但其實(shí)TA并不是真的愿意面對自己的問題，這事實(shí)上是一種回避的態(tài)度，一種消極的應(yīng)對方式，如果你對自己的問題都不愿面對，你指望別人怎么幫你呢？這樣的人大概只能陷入到自己的困擾中，不斷的自怨自艾。

心理咨詢不是幫助來訪者解決問題，而是引導(dǎo)他自己發(fā)現(xiàn)問題，并想出解決之道。所以這個(gè)過程需要很高的自覺度。生病了不愿意吃藥，別人還能硬給你灌進(jìn)去，這樣多少是有些效果的。但是心理出現(xiàn)了困擾，沒有人能剖開你的腦子，把思想強(qiáng)加給你。