D11對照鏡子支持自己成長

請在你的生活中，尋找一面“鏡子”，通過這面鏡子，你能看到什么？寫下你的感受來分享。

育兒是場修行

關(guān)鍵詞：鏡映 支持 接納 簡單

其實生活中的每個人都是我們的鏡子，在用不同的面映照著我們自己的多面。我們的內(nèi)心就像鏡子一樣呈現(xiàn)出生活中看到的方方面面。

過去那個不成熟的我從鏡子里照到別人和自己期待的不一樣就會感到被攻擊和受傷，然后沉溺在自己的小角落里很久不能復(fù)原。后來學(xué)了心理學(xué)之后多了幾分覺察，每次感受到不舒服的時候就會重新從多個角度再關(guān)照一下自己和對方，發(fā)現(xiàn)很多時候只是自己的自以為是。

于是變換角度，變被動為主動，也收獲了越來越多的好感覺和通透。

其實養(yǎng)育孩子的過程感覺更是深刻，有句話說的好，孩子就是我們的鏡子，甚至有人說孩子是復(fù)印件，父母才是原件。我們總是盯著孩子的很多問題不放過，其實是對自己的不接納。

每當(dāng)這個時候多覺察一下自己，為什么孩子的這個行為我這么多情緒？通過孩子這面鏡子又照映出了我們自己什么問題呢？

如何去做孩子的好的鏡子支持到孩子，從而跳出情緒，讓事情簡單起來。

很多人感覺養(yǎng)育孩子太痛苦了，不愿意自己帶孩子，其實養(yǎng)育孩子的過程是我們很好的修行機會，如此想變把復(fù)雜的事情簡單起來，讓育兒過程更有意義感。

正確地面對我們從鏡子里看到的一切，也愿做一面好的鏡子去給予身邊的人更多的力量和支持。