要素七：勇氣，優(yōu)雅說“不”的力量。

01

勇氣，就是在壓力下展現(xiàn)優(yōu)雅。

——?dú)W內(nèi)斯特.海明威

02

非精要主義者

為了避免社交尷尬和壓力而不說“不”。

應(yīng)承一切事情。

精要主義者

敢于堅(jiān)定，決絕地，優(yōu)雅地說“不”。

只答應(yīng)真正重要的要事。

03

因?yàn)檎f“不”，所以高效。

我們對群體對我們期望的服從，心理學(xué)家稱之為規(guī)范性從眾。

04

關(guān)鍵不在于對所有要求都全盤拒絕，而在于拒絕不重要的事情，以便應(yīng)承重要的事情。對一切說“不”，頻繁且優(yōu)雅地說，只有千真萬確的要事除外。

05

優(yōu)雅說“不”六大原則

把決定和關(guān)系分開。

優(yōu)雅說“不”并不代表必須使用“NO”。

關(guān)注權(quán)衡取舍。在答應(yīng)的時候，對自己將要犧牲什么考慮得越多，拒絕就會變得越容易。

自我提醒，每個人都是推銷員。

說“不”需要用人氣換尊重。

一個明確的“不”比一個模糊的“是”更優(yōu)雅。