今日話題：表情真的無關(guān)心情

“知世故而不世故”，“這世界只有一種英雄主義，即看清了生活的真相依然熱愛生活。”

想到這個話題的時候，我的腦海里第一時間就想到了這兩句話。

以前，我是很自我的一個人，不喜歡的人我堅決不會對她笑，自己心情不好的時候也很難對別人表示感謝，寧愿躲在自己的感受底下，不去想別人到底怎么想，怎么看，所以我一直都不是太在乎別人的眼光，不是因?yàn)槲倚拇螅且驗(yàn)樘晕揖蜁雎粤藙e人的想法。

而自我導(dǎo)致的更大的一個問題就是，無法感同身受別人的喜怒哀樂！

所以，無法做到共情，往往別人已經(jīng)痛苦不堪，我還沉浸在自己的感受里，而這樣一個人其實(shí)是特別讓人抓狂的，特別是對于朋友，因?yàn)槟闶桥笥眩运荒馨菽愕牟焕斫?，可不理解才是最讓人氣憤和惱怒的?br>

但是后來某一天開始，我試著對自己不喜歡的人微笑，微笑著和她們說話，我突然發(fā)現(xiàn)，原來表情真的無關(guān)心情，有一個積極心理學(xué)的理論說到，我們通常都認(rèn)為是人的情緒主導(dǎo)行為的，但事實(shí)上人可以通過行為來改變情緒，就比如微笑這樣一件事，你用的多了它就真的改變了你原本的不喜歡，這時候你會覺得喜不喜歡也沒那么重要，重要的是你得創(chuàng)造一個合適的交談氛圍讓事情可以順利發(fā)展。

我們都在被生活一點(diǎn)點(diǎn)磨圓了棱角，可沒有了棱角的自己未嘗不是一個更好的自己呢，你不再因?yàn)橄矚g而微笑，而是真正懂得了微笑的意義，甚至生活的意義。不得不說這是人類發(fā)展過程作為一個獨(dú)立個體的進(jìn)步。

另外，努力多說一句謝謝吧！無論是多么微不足道的小忙，抑或舉手之勞，這不會讓你損失什么，但是卻可以讓彼此的內(nèi)心都充滿愛和感恩。

讓愛和感恩時常在內(nèi)心流動，這原本就沒有什么不好不是嗎？