劉會麗焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初級14期,堅(jiān)持分享第89天。焦點(diǎn)解決咨詢師會自己置身后一步引導(dǎo)的位置,一方面嘗試?yán)斫猱?dāng)事人,并確認(rèn)自己對當(dāng)事人的理解是否正確,另一方面還會思考如何讓當(dāng)事人回答問句時(shí),能夠引發(fā)自我贊美的自我賦能效益。其中有代表性的問句,
1、成果問句,--------今日你來到這里,覺得我們討論什么樣的主題對你最有幫助,---------在談話后,你的生活有了什么樣的改變,才會讓你覺得來這里的咨詢是一個(gè)好主意,
2、奇跡問句,------------當(dāng)奇跡發(fā)生時(shí),您會有什么樣的不同,---------------你的家人會看到你有什么不同,
3、假設(shè)問句,------------如果可能你最希望發(fā)生的最理想的結(jié)局是什么,會跟現(xiàn)在有何不同?--------------如果有一天你走出了情傷的陰影,你會看到自己在過什么樣的日子,
4、例外問句,---------過去什么時(shí)候?你你同事之間的相處,是像你期待的那樣,比較能平心靜氣的討論工作上的事情,那時(shí)是怎么發(fā)生的?-----------以前有沒有遇到過類似的困難?你那時(shí)是如何處理的,而讓情況沒有變得更棘手,那是處理的方法適合用現(xiàn)在這個(gè)情況嗎?
5應(yīng)對問句,---------我很好奇,在婚姻這么辛苦的過程中,是什么力量支撐你走過這么多年?----------在最近心情這么不好的情況下,你都是怎樣讓自己每天外出的,朋友是你最大的支持力量,多與朋友接觸,對,你可能有什么樣的幫助?
6評量問句,----------從1分到10分10分是你剛說的,全家處于最理想的狀態(tài),一份是相反的情況,那么你覺得現(xiàn)在你們在幾分的位置,------------------為什么會有這個(gè)分?jǐn)?shù)而不是更低的分?jǐn)?shù),---------------如果問你先生,他覺得需要怎么做才能夠更近一分,--
7關(guān)系問句,-----------------如果你的好朋友在這里,他對這件事情的看法是什么?-------------如果你的老師看到你有什么樣的不同,就沒有機(jī)會再找你麻煩了,-------------就你太太的角度他會認(rèn)為,什么人事物是支持你的重要力量,
8、贊美,------------你怎么能夠在同事惡意批評你時(shí),還很冷靜的和他就事論事的討論,你是怎么做到的?-----------若詢問你的好友,他會說他看到你一路走來付出什么樣的努力,
9還有呢,
10提問后的等待,