何為太極？
“太極”一詞，最早出于《莊子》：“大道，在太極之上而不為高；在六極之下而不為深；先天地而不為久；長于上古而不為老”。
后見《易傳》：“易有太極，是生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦”
但······這并非本期太極生活營的畫風(fēng)，這期太極生活營是何畫風(fēng)呢？且隨我看來
在廣州，有一個(gè)生于都市，也藏于都市的世外竹園---紅山竹園，此處便是本期太極生活營的大本營。
一行27人，從天南地北驅(qū)車來此，是為何故？自然是要干幾件大事，見幾位高人了。至此，太極生活營拉開帷幕
先劇透要辦的這幾件大事，第一件大事，便是太極跑中國授權(quán)簽約儀式將在此舉行
第二件大事，是此行中的11人即將拜入“北京城市太極拳”第三代傳人劉武年老先生的門下
這第三件大事嘛，自然是我等蕓蕓眾生要和老先生學(xué)習(xí)太極智慧，和來自香港的太極跑大師級教練小白教練學(xué)習(xí)太極跑心法、技法；還要感受來自南寧的陳姐給大家?guī)淼奶珮O茶道，還有來自北京的脊柱側(cè)彎專家孟老師的分享，更要在這世外山水中來一次太極越野跑···
走過這木橋便是竹園深處，踏進(jìn)竹園，便有“萬竿翠筱繞淇園，綠意朦朧到砌前”之感，微風(fēng)習(xí)習(xí)，竹葉莎莎，溪水潺潺，陽光穿透竹林，灑在光影斑駁的石路上，錯(cuò)落有致的木屋，空靈悅耳的鳥鳴····恍若隔世，穿透了時(shí)光。
美景感人，可肚子卻不聽使喚，直接就尋著竹林里的陣陣飄香過去了，竹園里的飯菜都是用最原始的柴火炒出來的，最新鮮原始的材料，最甘甜的山泉水，出來的飯菜味道可見一斑，一群人如狼似虎的干掉了一桌”山珍海味”
相互介紹了解彼此后，準(zhǔn)備迎接這次的重磅嘉賓太極大師劉武年老先生
沒錯(cuò)了，要的就是儀式感，列隊(duì)歡迎····
吃飽喝足，開啟“爸爸去哪兒”找房之旅，每間房都有很別致的雅號“愚宮”“廊舍”“雅居”“文林閣”“四合院”，我入住的是“巧愚”，每個(gè)房間都沒有愧對“莊主”送給它的雅號（莊主是這竹園的主人，一位身在塵世中的隱世高人）正午的陽光正好，風(fēng)聲正好，鳥鳴正好，木屋的一切也正好，半小時(shí)的好夢。
下午，待大家都陸續(xù)入園后，入座，劉老特地給莊主準(zhǔn)備了一幅《沈十四拾遺新竹生讀經(jīng)處同諸公之作》
閑居日清靜，修竹自檀欒。
嫩節(jié)留馀籜，新業(yè)出舊闌。
細(xì)枝風(fēng)響亂，疏影月光寒。
樂府裁龍笛，漁家伐釣竿。
何如道門里，青翠拂仙壇。
“見字如人”劉老的字果真一絕。為答謝劉老的饋贈，莊主決定拿出他親自釀制的“花雕酒”晚間給大家品嘗，這可是難得的驚喜。
但喝酒之前要品茶，下午陳姐的太極茶道是非常值得期待的，凝神、靜心，品茶七道，從唇入口、入喉、入心、入丹田、入全身，感受茶香四溢，感受它帶給我們喉間心間的溫潤，體會茶在體內(nèi)的流動，體會身體此刻的溫暖愜意，最后靜坐5分鐘，打開身體的感官，去聽，去聞，去感受，不評判，不追隨····只留駐當(dāng)下。
七道茶后，又是晚餐時(shí)間，大家合著竹園的靈氣共進(jìn)晚餐，想來吃進(jìn)去的不止是飯菜，還有喜悅吧。莊主的花雕酒名不虛傳，幾杯下肚仍是意猶未盡，酒雖好，也不要貪杯哦。哈哈！
學(xué)習(xí)時(shí)間，脊柱側(cè)彎專家孟祥亮孟醫(yī)生跟大家開講，聽完立即調(diào)整坐姿，正襟危坐。
這次太極生活營的發(fā)起者主辦方安妮也跟大家分享她和太極、太極跑的結(jié)緣，作為一個(gè)曾被病痛纏身，幾十年哮喘的患者來說，今天能成為一名跑步教練，能跑越野，登雪山，這除了她自身對美好生活的追求，還因結(jié)緣太極跑，為她打開了生命之光，所以，她堅(jiān)決將推廣太極跑作為畢生的使命，以造福更多跑者或?qū)γ篮蒙钣邢蛲娜恕?br>
夜間沉睡的竹園更是美好而寧靜，踏著月光，隨著蟬鳴···眾人悠悠的步入房間，進(jìn)入夢境！
第二天清晨6:00集合，開啟太極越野跑，天微亮，做完熱身操，沿著臺階進(jìn)入山林，廣州秋季的天氣是最迷人的，少了春季的潮濕、夏季的酷暑、冬季的干冷，微微涼意、陣陣徐風(fēng)在這山間竹園剛剛好。
再往上，天邊已出現(xiàn)霞光，太陽雖不愿露出全貌，卻也不影響大伙兒來個(gè)太極站樁。
而后，全身荷爾蒙爆裂的小白教練開始傳授他的太極越野跑之道，如何上下坡？如何調(diào)整呼吸？如何更輕松的發(fā)力？一番講解示范后，大家開啟了身體的發(fā)動機(jī)前行。
距離不遠(yuǎn)，在后山兜個(gè)圈兒就到，但這山林仙氣可是沒少沾點(diǎn)兒回來。
當(dāng)然，出門在外，美景要看，步要跑，照片也是要拍的，特別是那種能拉長小短腿的裝X照。哈哈！（一起來欣賞一波吧）
早餐過后，就是本期生活營的兩大主題：太極拳拜師儀式和太極跑中國簽約儀式。
眾弟子們身著一襲白衣，手持拜師帖，師傅師母上座，弟子遞上拜師帖，三拜為師，奉上一杯茶···在這竹林庭院內(nèi)，頗有武俠仙道之風(fēng)。
我雖對太極智慧并不了解，但內(nèi)心仍是對整個(gè)拜師過程肅然起敬，只覺得這滿頭銀發(fā)的劉老每個(gè)細(xì)胞里面都是智慧，而眾弟子也是因緣和合才能拜入師傅門下的吧！
拜師儀式結(jié)束后便是太極跑中國區(qū)簽約儀式，小白教練授予“別等”團(tuán)隊(duì)為太極跑中國區(qū)的總運(yùn)營。從此，太極跑在中國大陸有了根，有了根便能長出新芽來，便能枝繁葉茂。
對于太極跑，我倒還有些發(fā)言權(quán)，既是學(xué)員，也是太極跑準(zhǔn)教練，更是其中的受益者之一，剛結(jié)束的50Km越野賽，就是全程用太極跑里面的呼吸，姿勢，骨盆扭轉(zhuǎn)等方法完賽。我想它在中國的生根定能為更多跑者帶來福音。
曾聽一位大師說“無論太極或太極跑，都不是一個(gè)人或一個(gè)民族的東西，而是全人類的智慧，是宇宙萬物滋生出來的智慧，是上帝賜予眾生的智慧”我亦是認(rèn)可的。
結(jié)束后，應(yīng)大家強(qiáng)烈要求，陳姐在室外擺起了茶具，繼續(xù)教大家茶道，在室外品茶，凝神靜氣，更能感受身體和天地之間的鏈接。
下午，劉老開始講解太極智慧，越是大智慧越是容易理解，太極智慧也并不難懂，卻難以參透，要在生活中做到更是不容易。
77歲的劉老臉上竟是沒有褶皺，皮膚光澤，身體健朗，親自教大家站樁，教授太極招式，一出手就能感受到他全身的勁道，要說過招，估計(jì)在座的各位男士都不一定能贏過劉老。
何為以柔克剛，何為陰陽相生？雖沒有參透劉老教授的所有招式和心法，卻是在內(nèi)心種下了一粒太極的種子，只待他生根發(fā)芽，我便奔赴北京拜入劉老門下，希望他能收下我這個(gè)愚昧的弟子才好。
最后是小白教練太極跑的主場，從理論到實(shí)踐，小白教練一直是太極跑最好的踐行與傳播者。
至此，兩天太極生活營行程也就告一段落了，許多伙伴陸續(xù)驅(qū)車返回。
第二天一早，大家依舊迎著晨光在山間行走，把太極的一招一式融合在竹林山水間，劉老也召集眾弟子，一招一式的傾囊相授。
晚間，師傅師母竟和眾弟子們在竹園唱起了卡拉OK，原來師傅不僅是個(gè)太極高手，還是個(gè)麥霸，是個(gè)不老頑童呢。
現(xiàn)今人人都說修行，但最好的修行之地不就是這紛亂繁雜的塵世嗎？若不能入世，何談出世？劉老便是真正能入世出世的得道之人吧！
竹園的太極生活營結(jié)束后，大家也都回歸各自的生活營中，或許有人已經(jīng)找到了生命中的那根“針”，或許有人從一招一式中得了感悟，或許有人回去后便開始奔跑，也或許這幾天的體驗(yàn)營于你而言只是生活中的一個(gè)小插曲，都好~~~惟愿我們偶爾閉上眼睛還能聽見園內(nèi)的竹葉莎莎，溪水潺潺····
下期太極生活營，我們再見！
