今天早上6點(diǎn)30分和生命之花的小伙伴們一起做復(fù)盤。在周勤播放的美好音樂聲中，開啟了大家一起分享的生命之花半年度復(fù)盤。（7月10日寫的，17日整理）
1）用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)上半年
2）上半年我成長最大的一個(gè)點(diǎn)+為什么
3）我很感謝的一個(gè)人+為什么
4）下半年專注做一件什么事，會(huì)讓我更有價(jià)值
5）我最需要的一點(diǎn)支持
6）送給自己的一句話
關(guān)鍵詞：不，糾結(jié)
我不是一個(gè)傾訴欲很強(qiáng)的人，會(huì)更愿意去傾聽，有一些“討好性格”偏向，寧愿自己委屈也不愿意他人不開心。最近看了一本書《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，它讓我學(xué)習(xí)到一些方法論，更加深入去了解自己，勇敢去表達(dá)自己。
不，主動(dòng)表達(dá)和拒絕不需要的自己。
不糾結(jié)，遵循內(nèi)心，不糾結(jié)得失，不糾結(jié)過錯(cuò)，不糾結(jié)現(xiàn)狀的不如意。
最近的感悟就是：領(lǐng)導(dǎo)力最強(qiáng)的人，愈合能力也很強(qiáng)。主動(dòng)拒絕不需要的，不糾結(jié)無法解決的事情，繼續(xù)前行。
1，頭馬上：完成1個(gè)里程碑的項(xiàng)目：#118大區(qū)俱樂部官員換屆#，我認(rèn)識(shí)了迪迪，協(xié)助她一起招募了12個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，通過#工作坊#，#官員之聲#，#奇葩說#等方式，協(xié)助118大區(qū)99%應(yīng)換屆的俱樂部更加順利快速換屆。
2，育兒上：4歲半的兒子要學(xué)什么啊？為什么別人的孩子那么優(yōu)秀，學(xué)鋼琴、小提琴、畫畫...尊重和引導(dǎo)孩子表達(dá)自己。以前我不想帶孩子旅游，后來覺得他其實(shí)就是我生命的一部分，接納自己不那么自由的狀態(tài)，帶著他一起自由。
3，生活和工作上：不糾結(jié)未來的事情，做好當(dāng)下，保持正念。不糾結(jié)過去、得失、他人言語......保持善意，保持成長心態(tài)。
上半年成長最大一個(gè)點(diǎn)：給自己做了一些減法。
1，身體上：堅(jiān)持60天運(yùn)動(dòng)，減掉一些體重，頸椎病好了很多，精力很強(qiáng)。
2，頭馬上：
-和Sandra,雨粒一起創(chuàng)立了ALT高階領(lǐng)導(dǎo)力俱樂部，但沒主動(dòng)做創(chuàng)會(huì)主席。
-有兩個(gè)我很喜歡的中區(qū)長主動(dòng)邀請(qǐng)我去應(yīng)聘小區(qū)長，但我還是選擇放棄了。
-不主動(dòng)take更多的官員責(zé)任。
3，工作上：不主動(dòng)攬更多的活，拒絕工作上的“大愛”；學(xué)會(huì)授權(quán)和激勵(lì)下屬，給他們更多的被看見的機(jī)會(huì)；忽略團(tuán)隊(duì)的一些不喜歡的人，放棄了一些之前覺得很想珍惜和爭取的友誼，遵循內(nèi)心的喜愛，避免被負(fù)能量更多影響，專注自己未來長期的職業(yè)發(fā)展。
4，生活上：就穿優(yōu)衣庫，不亂花錢在衣物和妝容上，穿棉質(zhì)的舒適的衣服和鞋子。
很想感謝的一個(gè)人：老公
老公，他是我的精神支柱。他總是身體力行給我啟發(fā)，早睡早起，保持正念，每天讀書靜思，保持成長心態(tài)。而他總是“犧牲自我”來配合我經(jīng)營家庭，早下班接兒子帶兒子，陪伴兒子。
有一次和老公的交談，說我很累。翻開打車記錄，每周的每一天都是9點(diǎn)多才從公司離開，甚至11點(diǎn)多，到家已經(jīng)半夜了。他說真正做事是不會(huì)累，你累了可能是心累了。
有一次和老公說，我又失眠了，好多天了?？傆袩┬氖聮煨念^，總有無法解決的各種煩惱。老公轉(zhuǎn)我一個(gè)鏈接，讓我聽聽一首致敬生命的歌《如果知道明天就是下一生》，明天和意外誰知道哪一個(gè)先來，好好生活。
我知道他也處于人生的特殊的階段，人到中年，機(jī)遇難得。彼此體諒，彼此支持，彼此成就吧！
下半年專注事情：保持正念。
保持正念，知道自己要什么，在做什么。
知道自己的生活和工作目標(biāo)在哪里，知道自己和家人的身體狀況怎么樣，知道自己的職場優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)......
廷偉分享了個(gè)人成長五部曲，感知（覺察）自己，確認(rèn)意愿，尋找方法，付諸行動(dòng)，環(huán)境支持。
記得用起來。
我最需要的一點(diǎn)支持：繼續(xù)和生命之花的伙伴們相伴前行。
看見的力量很重要。
送給自己的一句話：記得愛自己哦！
愛自己也是一種能力。
加油！期待2020年下半年的生命之花！
最后，用周勤分享的《今日有》結(jié)束上半年的復(fù)盤吧！
《今日有》
今日有，雨
今日有，與蔬菜們的相遇
今日有，地里豐收的南瓜
今日有，西弦煮的早茶
今日有，一把伸向我的大傘
今日有，你
今日有，深情的擁抱
今日有，小樹送我的歌謠
今日有，涼風(fēng)中披上的衣裳
今日有，空空的腦袋，和滿滿的愛
今日有，心
今日有，茉莉花香鉆進(jìn)被子里
今日有，向日葵在雨里歡歌笑語
今日有，黃綠相間的銀杏葉在變臉
今日有，一支可以隨時(shí)跳起來的舞
今日有，情
今日有，清晨的祈禱
今日有，滑滑的秋風(fēng)
今日有，溫柔的靜默
今日有，和你一樣的那個(gè)我
今日有，詩
今日有，反思
今日有，祝福
今日有，感謝
今日有，足以讓我們幸福的一切！
