2019.1.1 元旦 北京香蕉船書友會(huì)第36期
對(duì)于新一年的到來，你有期待嗎？你有計(jì)劃嗎？你做好迎接的準(zhǔn)備了嗎？
北京香蕉船的小伙伴們，在這個(gè)特別的日子里，熱情洋溢的聚集在一起，圍繞“如何制定新年計(jì)劃”為主題，展開了一場(chǎng)紅紅火火的讀書會(huì)。
【主題】如何計(jì)劃2019
【時(shí)間】周二上下午14：00-16：00
【地點(diǎn)】北京朝陽(yáng)區(qū)常營(yíng)長(zhǎng)楹天街購(gòu)物中心東區(qū)2層悅咖啡
【組織】玲玲/蘇睿
【主持】玲玲
【人員】
玲玲：洋蔥四期船長(zhǎng)
蘇睿：洋蔥三期四期學(xué)員
葉子：洋蔥閱讀四期五期學(xué)員
吸引力成員：段段、陳何——面條同事
李宏喜：洋蔥閱讀四期學(xué)員
尚影：洋蔥閱讀三期學(xué)員
面條：洋蔥閱讀三期學(xué)員，四期船長(zhǎng)，五期助教
具體流程
一、【自我介紹】
盡管大家都算是北京線下讀書會(huì)的老朋友了，自我介紹的環(huán)節(jié)，依然必不可少。目的很明顯，新年新氣象，一起開個(gè)好頭。
段段：景觀設(shè)計(jì)，被動(dòng)收入
陳何：教育行業(yè)，即將創(chuàng)業(yè)
玲玲：13年銷售，創(chuàng)業(yè)，育兒
李宏喜：跑步（馬拉松），閱讀
尚影：銀行風(fēng)控，健康，轉(zhuǎn)變
面條：黃金海盜（1月完成），寫作，自己的課程
葉子：閱讀，寫作，副業(yè)
二、【說書分享】
新年第一天，我們是有備而來的
蘇蘇：分享的是花花（洋蔥閱讀三期和五期優(yōu)秀學(xué)員，北京香蕉船活躍成員，寫過一篇專門針對(duì)做計(jì)劃的拆書稿）推薦的《只管去做》，第三章《抬頭走路與低頭看路》的內(nèi)容，里面提到了一個(gè)很好用的工具——甘特圖。
甘特圖的第一個(gè)作用，讓所有的項(xiàng)目進(jìn)度一目了然，第二個(gè)作用是根據(jù)上個(gè)月項(xiàng)目的進(jìn)展來調(diào)整下個(gè)月的計(jì)劃，提前讓人緊張起來，不會(huì)把事情拖到最后才去補(bǔ)。
面條心得：11月份在花花（對(duì)，就是上文中提到的花花，我們身邊低調(diào)優(yōu)秀的女神）的幫助下，學(xué)會(huì)了甘特圖，并應(yīng)用到了11月份的工作和生活計(jì)劃，所有事項(xiàng)和時(shí)間都清晰可見，幫助我度過了繁忙混亂緊張的11月份。
段段：分享的是李笑來老師的《財(cái)富自由之路》，這是洋蔥閱讀第三期里六哥帶著大家一起讀過的一本好書，里面有很多概念，是2018年開啟自己認(rèn)知的一本好書。
分享要點(diǎn)：
a.個(gè)人商業(yè)模式的三種形式：第一種：一份時(shí)間出售一次，第二種：一份時(shí)間出售多次，第三種：買他人時(shí)間獲利。
b.目前自己的狀態(tài)為第一種模式，一份時(shí)間出售一次的上班族
接下的計(jì)劃是發(fā)揮自己的專長(zhǎng)——畫畫，開啟自己的新嘗試，讓自己的時(shí)間變得更有價(jià)值
c.注意力>時(shí)間>金錢，這個(gè)觀點(diǎn)《吸引力法則》和《心流》中也都有提出過，提醒我們要注意控制注意力，讓自己保持高度專注，進(jìn)入到心流狀態(tài)。
面條心得：自從8月對(duì)自己做的事情做了減法后，專注成了一直精進(jìn)的重心，幾個(gè)月后發(fā)現(xiàn)自己達(dá)到了預(yù)期，2019年繼續(xù)保持。
陳何：
1.剛剛對(duì)自己的2018年做了復(fù)盤，每個(gè)月會(huì)設(shè)置2～3個(gè)核心事件，基本圍繞在四個(gè)維度：職業(yè)、健康、家庭和自己。通過復(fù)盤，能夠感受到自己的問題和進(jìn)步。
2.2018年下半年關(guān)注創(chuàng)業(yè)相關(guān)內(nèi)容
推薦《贏在中國(guó)》（愛奇藝可以看到）
得出啟示：
a.不斷提升自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和能力
b.學(xué)會(huì)尋求幫助
c.大事件后認(rèn)真復(fù)盤：成功者關(guān)注我們應(yīng)該做什么，失敗者我們做了什么導(dǎo)致失敗。
3.2019年會(huì)開啟自己的創(chuàng)業(yè)生涯，每個(gè)月會(huì)復(fù)盤并輸出。
未來可期，作為同事祝福小伙伴能夠順利開啟新的航道。
面條心得：復(fù)盤是一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)，能夠?qū)ξ覀兯?jīng)歷的事情做有效的梳理，也是我們接下來行動(dòng)的動(dòng)力。在復(fù)盤上2018年自己做的還不夠，從9月份開始做輸出的復(fù)盤起，只堅(jiān)持了2個(gè)月。2019年會(huì)把復(fù)盤作為一個(gè)重點(diǎn)，持續(xù)進(jìn)行。
玲玲：小伙伴們的默契都是不用言說的，玲玲分享的也是《只管去做》中的飛機(jī)落地圖。它幫助我們對(duì)自己的未來做定義：
1.給五年后的自己寫一封信：要有細(xì)節(jié)的描寫
2.平衡人生九宮格：讓年度目標(biāo)更加平衡
3.4D工作法:幫助我們做好每日工作的執(zhí)行
面條心得：5年是一個(gè)看似漫長(zhǎng)，實(shí)則很關(guān)鍵的一個(gè)規(guī)劃：5年后的自己在做什么？實(shí)現(xiàn)了什么樣的心愿？是否變成了自己期待的樣子？一定會(huì)在找一個(gè)安靜的舒服的環(huán)境，在不被打擾的時(shí)間段，認(rèn)真的用紙筆寫出這封送給5年后的自己的信。
李宏喜：最近在看心理學(xué)方面的書籍，分享的是《社會(huì)動(dòng)物》中的內(nèi)容。
1.性格&行為存在各種內(nèi)在關(guān)系
2.決策的過程分為：感知、意志力和判斷
例如：大家都知道炸薯?xiàng)l不能多吃，但是在饑餓的時(shí)候，就不能要求意志力為先的判斷，人不太會(huì)在意這個(gè)問題，只會(huì)想先解決餓這個(gè)問題
因此，遇到問題要分情況的進(jìn)行感知和判斷
3.當(dāng)我們?cè)谟龅讲幌胱龅氖虑闀r(shí)，就假裝去做，就會(huì)變成真的在做。
面條心得：在工作中經(jīng)常會(huì)有不想多說話多人和不想做的事情，迫不得已的情況下，可以采用“假裝”這個(gè)方式，也許就會(huì)舒服很多，也許也會(huì)開心一些。
尚影：多日不見的小伙伴，依然在低調(diào)的進(jìn)步，這是見到她后最深刻的感受。她已經(jīng)把《洋蔥閱讀》這本書看了3遍了，得出了自己獨(dú)到的體會(huì)和見解。
1.與小伙伴1&1結(jié)組學(xué)習(xí)交流，互相幫助，互相答疑，共同進(jìn)步
2.書中提到的主題閱讀部分，核心是做好減法，不是什么類別的書都要讀，而是找準(zhǔn)自己的閱讀目標(biāo)，確定目標(biāo)后找準(zhǔn)定位，如：寫作類書籍，接下來就是把相關(guān)的書籍進(jìn)行快速閱讀。她還推薦了一個(gè)方式，就是做個(gè)Excle表格，在每一列中填寫核心內(nèi)容 ，這樣就能夠?qū)⑺袃?nèi)容完成嫁接和組合 。
3.小伙伴已經(jīng)把自己的實(shí)踐心得，寫成文章，準(zhǔn)備開始更新公眾號(hào)了，超級(jí)期待～
面條心得：這位低調(diào)的小伙伴，每隔一段時(shí)間就會(huì)帶給我一個(gè)震撼。聽她講完主題閱讀的分享后，心里一萬個(gè)仰慕！讀書百遍，其義自現(xiàn)，說的應(yīng)該就是這個(gè)境界吧，當(dāng)然了行動(dòng)為先是不能忽略的先決條件。
面條：與小伙伴不謀而合的“撞書”了，分享的也是《只管去做》。從計(jì)劃的設(shè)想到養(yǎng)成習(xí)慣，講述自己的心得和體會(huì)。
1.破解假大空全的計(jì)劃，可以在設(shè)置計(jì)劃的初期，運(yùn)用woop和黃金思維圈這兩個(gè)模型，進(jìn)行思考。我制定計(jì)劃的目的是什么？沒有具體想法的小伙伴，建議先以2018年的計(jì)劃復(fù)盤為參考，避免盲目樂觀。如果想計(jì)劃的事情太多，可以借助便簽紙，將它們先寫出來，進(jìn)行篩選和分類。
2.很多人的計(jì)劃中，都會(huì)有習(xí)慣養(yǎng)成的部分，培訓(xùn)習(xí)慣的過程分四步：1.由新鮮感和熱情開始；2.用方法和技巧堅(jiān)持；3.吸納渴求和獎(jiǎng)賞；4.習(xí)慣成自然。
3.個(gè)人心得：1.習(xí)慣的養(yǎng)成是有時(shí)間長(zhǎng)短之分，根據(jù)自己的實(shí)際需求制定習(xí)慣；2.做好每月事項(xiàng)的計(jì)劃，對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成，一次不要制定的太多 ；3.不盲從，別人的習(xí)慣養(yǎng)成不一定適合自己；4.在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，很多人都是結(jié)伴而行，個(gè)人感受伙伴不宜太多。
2018年的自己，先后養(yǎng)成了早睡早起、畫畫、讀書、讀英語(yǔ)、活動(dòng)頸椎等多項(xiàng)習(xí)慣，各種習(xí)慣的持續(xù)時(shí)間根據(jù)自己的需求不等，但每一項(xiàng)習(xí)慣在確定之前都是自己做過減法的，在培養(yǎng)的過程中又是高度專注的。因此，2018年自己能夠取得翻天覆地變化的兩個(gè)詞語(yǔ)便是：減法、專注。
葉子：分享的是《十倍速目標(biāo)達(dá)成法》，夢(mèng)想版活動(dòng)后，對(duì)自己的夢(mèng)想做了梳理，也寫了2018年的復(fù)盤
1.從競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域上的地方開始——只有自己才能做的事情，不斷細(xì)化
2.高速執(zhí)行的PDCA模型
3.個(gè)人目標(biāo):聚焦關(guān)鍵事件
活動(dòng)插曲：來了新朋友，現(xiàn)場(chǎng)觀摩了，期待下次的分享。
三、總結(jié)+合影
玲玲：每個(gè)人分享的可能是自己會(huì)的，但可能都是別人最需要的。有愿景是第一步，接下來需要行動(dòng)和復(fù)盤，讓計(jì)劃一步步成真。
最后環(huán)節(jié)，分享零食，感謝葉子帶來的事物能量，活動(dòng)圓滿結(jié)束。
祝愿2019年的我們，都能變成自己期待的樣子！元旦快樂！
