凌晨3點(diǎn)半醒來，起夜，繼續(xù)躺到4點(diǎn)半，起來看項(xiàng)目群了解情況。6點(diǎn)坐起來準(zhǔn)備出差要用的ppt，到10點(diǎn)結(jié)束。起來洗漱，練功，吃早飯，去上班，上班路上做核酸。忙到晚上7點(diǎn)下班，吃晚飯，回家收拾行李，23點(diǎn)洗漱完畢，做睡前鋪墊。

以上就是我的今天。今天一整天胃口都不太好，原因就是昨晚沒睡好，三小時(shí)就醒了。睡不好的主要原因是因?yàn)橥锨饭ぷ餍睦韷毫μ?，過于思慮。而拖欠工作的主要原因是啟動這個(gè)工作的時(shí)候把這個(gè)工作任務(wù)看得過重，導(dǎo)致不合理的安排了內(nèi)容和時(shí)間，壓力大到一坐下來準(zhǔn)備大腦就一片空白，繼而再拖延……

這似乎是從小以來的一個(gè)模式，一旦啟動要完美的神經(jīng)機(jī)制，拖延就隨之而來。