人
在憤怒等極端情緒的催使下很容易失去理智
這時候就需要我們冷靜思考
用一分鐘回顧問題所在
用兩分鐘尋求解決的對策
往往三分鐘就足夠化解一次沖突
當我們真正學會冷靜思考
喜怒不形于色? 好惡不形于表
我們才會真的成長