? ? 早起，晨運，慢跑了6.66公里，當然跑速很蝸牛，花了50分鐘了。上個禮拜，還在外面時，沿著武江河畔三橋之間，跑了7公里，也只是用了48分鐘。不過，在這高墻巨網(wǎng)內(nèi)，目前來說，還是第一次跑那么遠，那么久，運動量那么大，值得一筆。

? ? 有些事兒，在個人個心，會有波瀾，起伏跌宕，跌宕起伏。可是，如果放在更多的人，甚至就是周圍人，可能也不會有一絲一毫牽動啊。平靜自心，無所動心，確是難事。這些小節(jié)細處，微末毫厘，正是存心修養(yǎng)功夫。

? ? 第八天。