身體的感知度越來(lái)越敏感

當(dāng)外界遇到負(fù)的能量時(shí)

胃部會(huì)不舒服

此時(shí)

保持著覺(jué)察

心不動(dòng)

當(dāng)身體逐漸的清理的時(shí)候

這種感知度自己會(huì)深刻的體會(huì)到

你會(huì)越來(lái)越透明

當(dāng)你在身體的覺(jué)知中我們?nèi)匀辉趲椭鴦e人

日行一善

這種發(fā)心要建立在力所能及的范圍之內(nèi)

我們之前一直在犧牲自己而成全別人

這種內(nèi)耗的善良不但沒(méi)有幫助到別人

反而會(huì)傷害了自己

所以

當(dāng)我們遇到需要行善的時(shí)候

適度即可

別人看似的困難

其實(shí)是他的人生功課

他人生智慧的累積

當(dāng)我們行動(dòng)之前

首先問(wèn)下自己的內(nèi)心

還有身體所做出的反應(yīng)

感恩身體這么棒

服務(wù)于我

并讓我安放靈魂

我愛(ài)你

并會(huì)深深的聽(tīng)從你的指引

你會(huì)告訴我哪些食物適合于我

哪些事情我需要完成

我完全的信任并跟隨你

感恩此生同行

感恩