加入秋葉大叔、蕭秋水老師的IP訓練營之后，秋水老師每天都會固定在群里提問一題，本篇是對之前的回答作了整理，分享給大家。

【問題1】近三年來，你讀到了人文類書籍中，讓你觸動最大的，是哪一本？為什么？

所謂人文類的書籍：大概是……哲學、倫理學、宗教學、社會學、人類學、政治學、經(jīng)濟學、心理學、國學、歷史學、法學……之類的- -

【春楠說】

凱文·達頓 的《為什么瘋子比常人更容易成功》

13年買書的時候，做書后附送測試題我還是個正常人呢，3年后再測試，已經(jīng)變成高度吻合神經(jīng)病態(tài)者了。要問為什么，因為我想戰(zhàn)勝自我，提高領(lǐng)導力，想通過時間規(guī)劃、冥想打坐等等方式實現(xiàn)自律，集中精力，時刻保持最優(yōu)狀態(tài)。額，于是終于和精神病人只剩一墻之隔

【學員說】

Vicky推薦：

法齊婭·庫菲《我不要你死于一事無成》

被觸動的主要原因是：戰(zhàn)爭。雖然經(jīng)常在電視報紙網(wǎng)絡(luò)等媒體上看到戰(zhàn)爭的報道，但是真正的深刻的了解當下發(fā)生的戰(zhàn)爭還是從這本書里看到的。作者法齊婭·庫菲是阿富汗唯一的一位女性國會議長，女性在阿富汗沒有地位的，甚至他們連吃飯都是在廚房吃的，但是她仍然爭取上學，而且碰到戰(zhàn)爭她也沒放棄找尋學習的機會。中文版封面標題上有一句話：活著，是有使命的。和她第一個章節(jié)，真主讓我活著的理由，都讓我看到信仰的力量。

這本書是歸類在文學類別的，很抱歉的是我看過的人文書籍太少了，所以冒昧推薦這本?？磥碜约阂院蟮臅鴨我惨m當增加人文類書籍了。

芥末湖推薦：

《人類簡史》很好看

Hill推薦：

《分心不是我的錯》來自我最喜歡的相聲演員老羅——羅永浩的推薦，在“得到”上看完了濃縮版的之后又買了完整的電子版。

1，確診自己是具有分心的特質(zhì)的人（書中寫到，自測要比去醫(yī)院要來的準確）。

2，獲知注意力缺失癥不止有表面上帶給人的困擾，還意味著創(chuàng)意天分上的特殊才華。

3，確認了目前的緩解方式的正確性。運動及咖啡。Tip :咖啡（書中指的是中樞神經(jīng)藥物，咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用）

無言推薦：

蘇芒《為熱愛而活》，自尋的雞血書

【問題2】你最感恩的人是誰？感恩節(jié)你如何向ta表達？

【春楠說】

這個問題讓我開始反思對萬事萬物并不夠感恩，過于專注在做事上，忽視了身邊的人，包括自己。

1.感恩父母，很久沒和他們聯(lián)系了，昨天老媽打來電話問我近況，我正在講在線課程，30秒就掐斷了，今天也沒給他們打電話，他們是應(yīng)該被感恩的人，可我在每個節(jié)日都很冷淡對待，今晚他們已經(jīng)睡了，我明天再打電話問候，哎。

2.感恩帶領(lǐng)大家前進的秋葉大叔、秋水姐姐，你們每一天都在不知疲倦為學生們傳遞能量??

3.感恩IP營的每一位積極向上的小伙伴，你們的行動一直在激勵著我前進，感謝相遇

4.感恩學員、粉絲，她們在感恩節(jié)還記得發(fā)紅包給我、表達謝意，我卻什么都沒做

5.感謝自己，還堅強的活著，活著，就會在下一個感恩節(jié)到來時做到更好的感恩

【問題3】如何讓自己成為一個微信群里受歡迎的人？如何被別人注意到而不是自己刷存在感卻沒人關(guān)注所以失落？大家在群聊里有什么心得體會嗎？

【春楠說】

1、永遠思考如何才能先給周圍人帶來價值：比如贈送書單，發(fā)照片分享生活之美，提出的內(nèi)容對別人有啟發(fā)和反思，發(fā)紅包

2、先刷臉熟，再找到同好，建立深度鏈接，接受這件事：受歡迎和被關(guān)注是不一樣的

3、不要想自己如何成為一個受歡迎的人，去思考一下，如何做一個讓別人覺得舒服的人

【問題4】每一天，你對自己要進行的最為重要的事情是否明確？是否每天都可以完成目標？有沒有偏離過方向？完成和沒完成的原因各是什么?

【春楠說】

1.明確。不過雖然有明確的時間計劃和每日提醒機制，仍然容易先做容易的事情，導致重要的事情被拖到下周的情況時有發(fā)生。最近采取的辦法是做15分鐘專心做重要的事情，休息5分鐘再做那些不重要的事情，來回切換，參考了《每天重要的2小時》中提到的人一定會走神，那就好好利用走神的原理。反而能推動內(nèi)心感覺有點困難的事情，而且也實現(xiàn)了強制休息（我是給自己休息時間安排特別少的人）

2.完成度：不是每天的目標都能完成，尤其在健身、保養(yǎng)等和休息相關(guān)的事情上做的不夠

3.是否偏離方向：設(shè)計安排授課、分享等大方向沒變，主要是和理想的工作量和質(zhì)量相比有差異

4.原因：如果是已經(jīng)時間定死的事情，一定可以完成，如果沒有dead line，容易往后順延

【問題5】你覺得自己是斜杠青年嗎？為什么是？為什么不是？

【春楠說】

我覺得自己就是斜杠青年，從上大學開始我就在兼職開網(wǎng)店，往學生宿舍賣化妝品做小買賣，上班之后從來沒有間斷兼職開網(wǎng)店，做各種兼職嘗試?，F(xiàn)在是在除了整理收納主題自由講師基礎(chǔ)上，做上門整理咨詢，寫文章賺點小稿費，建立一個收費理財群。

我的理解是，斜杠青年有一種核心身份和多種和分支身份，好像八爪魚一樣，核心身份像太陽，分之身份像行星。在一種核心身份牢固的基礎(chǔ)上，同時發(fā)展其他分支身份，讓自己跨界生存越不同越安全。

【問題6】阿波羅神廟門楣上的著名箴言：“人啊，認識你自己”，很多人都知道，但如何做到？一個人可以通過哪些途徑達到深度的自我認知？

【春楠說】

1.寫作，繪畫，做測試題，請過來人點評，都可以進一步認識自己。

2.寫作，主要包含日記，每周，每月，每年的反思總結(jié)。梳理自己的優(yōu)點，缺點清單。

3.寫下自己的人生目標，我曾經(jīng)在2012年寫下了101個目標。用四年的時間完成了其中七十項。寫完目標清單的那一刻，我突然意識到，原來，我有很多以前從來沒有敢想過會實現(xiàn)的事情，但其實我內(nèi)心是有這樣的渴望和需求的。明確自己的需求，也是了解自己的，環(huán)節(jié)之一

4.參加由心理咨詢師引導的催眠。比如說看內(nèi)心的房子，內(nèi)心的鏡子，內(nèi)心的空洞的。我曾經(jīng)體驗過，觀察內(nèi)心的房子，結(jié)果當心境非常糟糕的時候，房子里沒有任何的光線，沒有窗戶，沒有燈繩兒，一片黑暗，里面只有一件孤零零的家具，上面布滿了灰塵。當時我才意識到，房間是需要做整理的，而內(nèi)心用某些方法，也能夠檢測出來，同樣有非常多的問題需要解決。之后我又無師自通地給自己做了一次內(nèi)心催眠，回到內(nèi)心的房子里，做了一次大掃除。非常神奇的事，當我想象中的，內(nèi)心的房子已經(jīng)被整理干凈之后，我整個人身體居然輕松了非常多。好像是一次自我救贖。

5.寫下內(nèi)心的恐懼。放在一邊，3到6個月后重新再看的時候會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)擔憂的事情，90%都沒有發(fā)生，也從此放下了更多焦慮。

【問題7】微信群里如果新增規(guī)則：要禁言，你有什么看法？禁言期間你是什么樣的體驗？有人建議群里規(guī)定禁言的時間？你認為群里應(yīng)該形成怎樣的發(fā)言文化?

【春楠說】

1、看到群里要禁言，我開心的不行，因為在群里閱讀、消化和整理當天有啟發(fā)的信息都需要花費精力。面對每天幾千條留言確實會有喘息不得的感覺，3天沒看感覺自己和班里的后進生一樣墮落。當所有發(fā)言都變成了奢侈品時，大家會更重視說出的每一句。三思而后言。

2、禁言后，群內(nèi)容輸出方向開始有計劃、有節(jié)奏、有目的性了，對每個人都更有價值。

3、禁言時間最好是每天24：00-12：00，14：00-20：00，或者每周選一天作為禁言日

【問題8】在閱讀了陽志平老師的文章和秋葉大叔的總結(jié)后，你對于自己的“輸出”有怎樣的反思和新的感受？（請注意，是新的。如果和以前一樣不需要提。）

【春楠說】

1、由于以前輸入大多停留在力作、可用的書，甚至壞書，少有達到知識源頭的內(nèi)容，導致輸出停滯在碎片化初級層面，也曾經(jīng)有人留言，希望看到更深入的內(nèi)容，我還不以為然

2、以前輸出停留在讀書筆記和主題自嗨層面，IP開營當天看了大叔一篇文章，才深深意識到淺層次的即興輸出不可取，未來需要系列化、結(jié)構(gòu)化、品牌化

3、不應(yīng)該再停留在讀一本書，寫一篇讀書筆記的階段了，應(yīng)該站的再搞一些，具備全局視野，以能寫一本某領(lǐng)域的書為目標，倒逼整理出整個領(lǐng)域的知識譜系圖

【問題9】你能否駕馭自己的情緒？最近一次情緒失控是在什么時候為什么？產(chǎn)生了何種結(jié)果？

【春楠說】

1、對自己的情緒管理的還是比較滿意的，大部分時間理性面對一切，不容易有大喜大悲。有時候要特意看一些會流淚、感動的影視作品補充必要的情緒。。。最近也被人說成是像工作的機器一樣。。。

2、很久沒失控過了，最近是上個月看見有個朋友明明有才能但是給了很多建議一概不行動，依然混日子，一氣之下把對方微信刪了

3、對方依然固我，而我節(jié)省了不必要的好心提建議的時間消耗，是件好事。不過似乎現(xiàn)在身邊只能包容下有上進心、對生活有熱情的朋友了。

【問題10】假設(shè)審美層次決定了一個人的優(yōu)秀程度，那么如何提升自己的審美水平？

【春楠說】

1、閱讀提升審美力的作品，比如影視、音樂、書畫大家的作品，傳記，上了@阿布 老師的書法訓練營，他提到一個觀點，先去看最美的事物，慢慢就會知道什么是美的。

2、多去特色酒店、美術(shù)館、博物館參觀，國內(nèi)展館相比之下比較粗糙，有機會多去其他國家、城市的展館參觀下，往往大開眼界。見過臺灣故宮博物院的珍品后，才知道北京故宮的展品是被選剩下的。

3、多觀察有品位人士的穿著，用品，有機會到這樣的人家參觀。因為我的工作需要經(jīng)常到不同的客戶家上門整理，借機會走訪了一個城市中多個小區(qū)，觀察不一樣的戶型、裝修、家具、裝飾品，很有意思。會思考為什么這戶人家會用這樣的東西，用這樣東西的人會有什么性格、邏輯、生活習慣等?？吹亩嗔耍瑫饾u提高對自己和家居環(huán)境的要求。