昨天見到一位愁眉苦臉的媽媽，她家女兒今年高三，讀的是重點(diǎn)中學(xué)，一開始都好好的。突然有一天，孩子覺得自己是不是病了，然后就開始害怕自己是不是什么不治之癥，瘋狂的查資料，白天吃不下飯，晚上睡不著覺，還經(jīng)常做噩夢，后來看了一本書，就給自己對(duì)號(hào)入座——焦慮癥。后來開始懷疑自己會(huì)不會(huì)嚴(yán)重下去變成精神病。

現(xiàn)在只要聽到有人提起“精神”二字，她就特別的緊張，每天都擔(dān)心自己會(huì)瘋掉，會(huì)不會(huì)得了什么不治之癥。

看到孩子這樣，媽媽也很痛苦，就跟孩子說：你沒有問題，你怎么會(huì)生病呢？這不可能！咱們不是看過醫(yī)生，也做過檢查了嗎？

但是孩子言之鑿鑿，而且有些時(shí)候孩子有點(diǎn)小病，比如說頭暈，心慌，胃口不好，牙疼，就開始擔(dān)心自己身體那個(gè)地方有病，就十分緊張，害怕。

父母看孩子這樣，就又帶孩子到醫(yī)院做了一圈檢查，也沒有發(fā)現(xiàn)身體有什么事情，因此醫(yī)生建議心理咨詢。

媽媽說孩子小的時(shí)候，就比較敏感，做什么事情都謹(jǐn)小慎微，遇到事考慮的很多，而且老想那些不好的事情。

敘述完情況之后，媽媽問：我的孩子到底怎么？

1、焦慮癥≠精神病

在描述情況的時(shí)候，他們提到了一個(gè)細(xì)節(jié)，就是孩子會(huì)認(rèn)為焦慮癥就是精神病。這其實(shí)是對(duì)神經(jīng)癥的一個(gè)誤解。神經(jīng)癥和精神病是兩回事，即便真的是焦慮癥，也不會(huì)發(fā)展到精神病。

小女孩的心理問題也和焦慮性神經(jīng)癥沒有什么關(guān)系，反而更符合疑病癥的特征。但也沒有嚴(yán)重到疑病癥的程度，只能說是有了疑病的心理傾向，通過調(diào)整很快會(huì)好的！

2、疑病癥的表現(xiàn)

疑病癥又稱疑病性神經(jīng)癥，指由于對(duì)自己健康過分關(guān)注，而固執(zhí)地懷疑自己患上了某些莫須有的一種或多種疾病，并因此引起焦慮和恐懼的一種神經(jīng)癥。

有此類傾向的來訪者有以下三個(gè)特征：

首先，來訪者在訴述病史時(shí)，常以迫切心情詳細(xì)描述癥狀，連一點(diǎn)細(xì)節(jié)也不遺漏。他們表現(xiàn)出的對(duì)自己身心健康過度關(guān)注，對(duì)健康估計(jì)過壞，有時(shí)稍有一點(diǎn)不適，便表現(xiàn)出高度的敏感、關(guān)注、緊張和恐慌，并反復(fù)思考是否患上了某種疾病，有時(shí)還將一些道聽途說的情況聯(lián)系起來變成自己的癥狀，從而使自己經(jīng)常處在對(duì)疾病持續(xù)而強(qiáng)烈的恐懼之中。

其次，有些來訪者把病史背得滾瓜爛熟，而且熟練地應(yīng)用醫(yī)藥詞匯。繪聲繪色地表述自己如何不適。他們的思想和言語完全集中在癥狀上。

最后，當(dāng)醫(yī)生檢查得出否定的診斷結(jié)論時(shí)，來訪者會(huì)認(rèn)為醫(yī)生的診斷是不可靠的，因此無法消除和擺脫內(nèi)心對(duì)疾病的疑慮和恐懼。典型的行為是一次又一次地去換醫(yī)院檢查，以尋求所謂“更好”“更可靠”的診斷和治療。

3、女孩疑病產(chǎn)生的原因

小女孩之所以會(huì)有疑病傾向和自身性格有一定關(guān)系，本身膽小，謹(jǐn)小慎微，遇事往往容易敏感多疑憂慮煩惱。

這類人在現(xiàn)實(shí)壓力之下，或者生活遇到了某種困境，往往會(huì)以“病”逃避現(xiàn)實(shí)責(zé)任。

心理學(xué)告訴我們，對(duì)自己的健康和疾病過分的關(guān)注和憂慮，常常是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的一種轉(zhuǎn)移，是逃避矛盾，逃避困難，逃避現(xiàn)實(shí)挫折的一種方法，以便把在生活中遇到的不順心的事，已經(jīng)出現(xiàn)或?qū)⒁霈F(xiàn)的挫折或失敗歸因于某種或幾種“病”。

這樣一來，自己就是個(gè)“病人”了，就可以心安理得享受一個(gè)病人的待遇和權(quán)利，例如別人的同情，關(guān)懷，照顧，等等。于是，可以減少自己心理上的壓力、不安、內(nèi)疚、自責(zé)，以避免對(duì)自己的能力、品質(zhì)、人格等方面的懷疑和否認(rèn)，避免自以為可能出現(xiàn)的名譽(yù)、地位的損失。

個(gè)人怕自己有病，其實(shí)是一種逃避困難的退縮行為，是在尋求一個(gè)“不幸”的避難所。從心理學(xué)的角度說，是心理上的一種自我保護(hù)。這在某種程度上說，有時(shí)是必要的。但是，經(jīng)常這樣就會(huì)形成逃避現(xiàn)實(shí)的性格特征，是應(yīng)該防止的。一個(gè)人怎么能靠長期把自己打扮成“病人”來面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活呢？

4、解決方法：

首先，明白是解決問題的開始。

明白自己病癥的原因未必就能馬上控制自己的行為，但是明白是改變的基礎(chǔ)。唯有了解了情況，才能更好的配合和改變自己。

其次，想清楚自己怕的到底是什么。

當(dāng)孩子明白自己“怕”的不是什么“病”，而是“怕”一個(gè)別的什么東西。至于它到底是什么，孩子自己想想一定能想清楚。

人生活中總難免一些困境，弄清楚了自己害怕的是什么，然后尋求解決辦法。真正害怕的東西解決了，自然也不會(huì)找借口了！

再次，當(dāng)自己感覺不適的時(shí)候，不要忙讀的自己看書來對(duì)號(hào)入座，以小女孩的性格我的建議是不要看醫(yī)藥方面的讀書，也不去百度，身體不舒服了直接看醫(yī)生。

最后，改變膽小多疑的性格。

這個(gè)小姑娘的疑病傾向，性格是基礎(chǔ)，壓力是誘因，所以改變膽小多疑的性格是防止復(fù)發(fā)的根本。

性格改變是一個(gè)大工程，咱們以后再談！

（此案例已隱去當(dāng)事人主要信息，并獲得許可，還有雷同，純屬巧合）