一直都知道記憶力訓(xùn)練是有方法的，卻從未有意識想去研究一下。反倒每次在看電視節(jié)目《最強(qiáng)大腦》時(shí)，常想這些大神學(xué)什么都非常迅速。
前幾天偶然在公司圖書角看到了《最強(qiáng)大腦——人人學(xué)得會的記憶力訓(xùn)練術(shù)》。傍晚回家在地鐵上花了1個(gè)小時(shí)把書掃了一遍，到家后便迫不及待的想測試一下，隨便找了本不?？吹臅浵履夸浿挥昧?分鐘。
該記憶方法的核心是“配對和聯(lián)想記憶”，而這也正是基于人對于圖像的記憶能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對于文字或其他。
“配對和聯(lián)想記憶”基于信息類型的不同又可具體分為關(guān)鍵詞記憶、數(shù)字記憶和單詞記憶，可以有效的用于記詞組、演講稿、文章、姓名、數(shù)字、單詞、撲克等。操作上基本可以分為兩步走，第一步將兩個(gè)需要記憶的東西進(jìn)行關(guān)聯(lián)配對。第二步將二者關(guān)系進(jìn)行夸張想象，形成畫面。
關(guān)鍵詞記憶
比如 “飛機(jī)、手表、藥片、昆蟲、面包、錢包、浴缸、鞋子”這一個(gè)詞組。那么首先可以建立飛機(jī)和手表之間的關(guān)聯(lián)，再將其想象為飛機(jī)的翅膀上帶著兩只巨大的手表；接下來再建立手表和藥片的聯(lián)系，將其想象為我們手上帶的都不是手表，而是藥片。這樣看到飛機(jī)的時(shí)候，就能想到手表，而想到手表的時(shí)候自然就能想到藥片，以此類推，記憶一個(gè)很長的名單也不是難事，而且想象越荒誕越容易記憶。
演講稿、文章、書籍、法典之類其實(shí)都是關(guān)鍵詞串聯(lián)起來的，都可以用這種方法記憶。
由此也可看出，“配對和聯(lián)想記憶”需要有引子（作者稱之為大腦掛鉤），通過前面一個(gè)詞來關(guān)聯(lián)后面一個(gè)詞，從而達(dá)到全部記憶的效果。但當(dāng)這種方法碰到數(shù)字、單詞這種沒有含義的符號時(shí)，似乎就很困難了，因?yàn)閿?shù)字、字母在一個(gè)記憶字段里總是重復(fù)出現(xiàn)。
數(shù)字記憶
由此，作者天才的創(chuàng)造了“數(shù)字字母關(guān)聯(lián)法”，即把0-9的數(shù)字和輔音字母建立關(guān)聯(lián)規(guī)則，比如s表示0，1表示t,2表示n，3表示m，4表示r，5，7表示k…再通過單詞來記數(shù)字。那么0147就可記憶為stark。依照次方法，20個(gè)數(shù)字可以輕易的變成4-5個(gè)單詞，接著只需要建立這4-5個(gè)單詞的順序就可以輕松記住一個(gè)多位數(shù)的數(shù)字，而且任何與數(shù)字相關(guān)的記憶都可以采用這種方法。
但尷尬的地方在于，這種數(shù)字記憶方法首先得個(gè)人英語水平不錯(cuò)，最起碼詞匯量夠大。
字母記憶
緊接著書中提到單詞記憶，方法其實(shí)俞敏洪的聯(lián)想記憶法如出一轍，不知道大俞是不是也看過這本書。
略微感到遺憾的是，這本書針對于英語國家的人寫的，所以有些方法操作起來可能并不太順手。但這種記憶力訓(xùn)練方面其實(shí)在國內(nèi)目前也有很多總結(jié)。
如同記憶力一樣，死記硬背或許可以記憶，但絕不是最佳方式。千萬不要試圖去突破人的局限性，而是要尋找方法，努力去挖掘人的潛力和優(yōu)勢。
