我有很多缺點(diǎn)，總是糾結(jié)自己到底怎么選擇才能過上很好的生活，而自己就永遠(yuǎn)停留在選擇之間，迷失自己，沒有一點(diǎn)進(jìn)步，更甚者看見別人都在進(jìn)步，自己越來越恐慌，越來越無(wú)法自拔，每天生活在恐懼，恐懼自己選錯(cuò)就怎么樣，選這個(gè)會(huì)怎么樣，總是在衡量哪一個(gè)會(huì)更好，把自己永遠(yuǎn)困在那一刻，自己也因此看不到自己的進(jìn)步，而越來越害怕，越害怕就越慌，心亂了，一切都亂了，而永遠(yuǎn)也開始不了，也就無(wú)法進(jìn)步，就像掉進(jìn)了一個(gè)漩渦，沒人能幫自己，只有自己才能自救，自 助者，天助之。

我有很多的不完整，也有很多缺點(diǎn)，只有在自己完整的從內(nèi)心接受自己的那一刻起，自己能能重視起自己的價(jià)值，我必須接受現(xiàn)在不完美的自己，我要告訴自己，自己是不完美的，我經(jīng)常有那么一瞬間下定決心堅(jiān)持跑步，是的，我堅(jiān)持了兩個(gè)多月，后來放棄了。我下定決心，要學(xué)習(xí)編程。我也放棄了。我就是這么一個(gè)不完整的人，我說過我要堅(jiān)持學(xué)習(xí)的，堅(jiān)持每天寫作的，可是有一天，我放棄了是不是我就是這樣一個(gè)永遠(yuǎn)滿嘴謊話的人嗎，我真的是這樣一個(gè)人嘛，在下定決心的那一刻，我真的是想要改變的，我多痛恨自己怎么就放棄了，當(dāng)我還在痛恨自己的時(shí)候，我就會(huì)在注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到悔恨上，越專注悔恨，就越放大了自己的缺點(diǎn)，就會(huì)痛苦，越痛苦就越不想做，越不做，自己肯定堅(jiān)持不下去，我就慢慢地被這種思想吞噬，最后否定自己?，F(xiàn)在認(rèn)真想想轉(zhuǎn)移注意力，抽離自己，既然想到了自己有一段時(shí)間放棄堅(jiān)持自己最初想要干得事，那就去干，立刻去做，立刻去做。

我之所以會(huì)放棄，原因恐怕就是計(jì)劃失敗，沒有考慮到人怎么可以一直堅(jiān)持干一件事中間不中斷呢，中斷是正常的，想到了就去堅(jiān)持，最后堅(jiān)持比上一次會(huì)更好，最終達(dá)到自己想要的效果，如果在以后的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)自己又放棄了，那看看是不是比上一次堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)，如果有改變，說明自己是在進(jìn)步，而不是否定自己。

現(xiàn)在我才清晰的意識(shí)到，人是多么容易否定自己，然后慢慢把自己掉進(jìn)旋窩，最完全放棄，真的后怕，積極主動(dòng)，正念，壞事里面找好事，這是我今后要告訴自己的，永遠(yuǎn)正能量，不管遇到何種事，他都是來成就未來的我，永遠(yuǎn)相信自己，永遠(yuǎn)相信自己，永遠(yuǎn)相信自己，永遠(yuǎn)相信自己。