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因為身體原因這周都不能去游泳了，但也不能一點也不動，思想斗爭了好久，還是換上運動服去學校健身房在跑步機上坡度7走了35分鐘，2.28mile，拉伸十分鐘。

今天早上6:10自然醒爬起來學習，愛上早起的感覺，加上最近都在家學習，多出兩個小時，還能享受閱讀的樂趣。

還沒調整好的是中午會很困，借助咖啡也沒有用，還要慢慢調整生物鐘！

從2.6號開始減肥，到3.16號減掉2.9kg，3.16-5.16減掉3.1kg。爭取到5.17-6.30再減2.5kg！加油！

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