本書(shū)作者是丹尼爾·亞蒙，世界知名的權(quán)威腦成像專家，被譽(yù)為“美國(guó)大腦健康之父”。設(shè)計(jì)、制作、主持過(guò)11個(gè)很受美國(guó)大眾歡迎的大腦節(jié)目，被《華盛頓郵報(bào)》稱為“全美最受歡迎的精神科醫(yī)生”。

大腦，是人類靈魂得以寄托的硬件設(shè)備。正因?yàn)橛写竽X這樣的硬件設(shè)備，人類才能成為真正意義上的人類。只有你的大腦工作運(yùn)行狀態(tài)正常，你才能表現(xiàn)出自己希望中的樣子，才能成為自己想要成為的人。大腦的工作狀態(tài)決定了你能否開(kāi)心愉快，能否有效工作，能否很好的和他人相處。

本書(shū)通過(guò)展示腦成像結(jié)果，從更廣闊的視野解釋人類的行為，包括各種異常和正常的行為。通過(guò)這些腦成像結(jié)果，我們可以發(fā)現(xiàn)，很多過(guò)去一直被認(rèn)為是精神病性質(zhì)的問(wèn)題——比如抑郁，驚恐障礙，注意力缺陷等，實(shí)際上都是一些生理學(xué)問(wèn)題，并可以結(jié)合傳統(tǒng)心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的方法，通過(guò)藥物進(jìn)行治療。

1-總郁悶的人生

1號(hào)腦區(qū)：深層邊緣系統(tǒng)——情緒過(guò)濾器與郁悶人生相關(guān)的心理障礙。當(dāng)深層邊緣系統(tǒng)激活水平較低時(shí)，我們常常會(huì)有積極、充滿希望的心理狀態(tài)。而它被激活或者過(guò)度激活時(shí)，消極的情緒就會(huì)占主導(dǎo)。深層邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生的情緒陰影將會(huì)成為你認(rèn)知日常生活事件的過(guò)濾器，或者說(shuō)給你戴上了有色眼鏡。

2-愛(ài)操心的人生

2號(hào)腦區(qū)：基底神經(jīng)節(jié)，焦慮制造機(jī)。機(jī)體神經(jīng)節(jié)的功能涉及情緒、思維和行為的整合，還負(fù)責(zé)精細(xì)動(dòng)作的轉(zhuǎn)換并使之更加流暢。當(dāng)基底神經(jīng)節(jié)被過(guò)度激活時(shí)，人們往往會(huì)被充滿壓力的情境擊垮，做出思維或行為上單立或無(wú)法動(dòng)彈的反應(yīng)；當(dāng)基底神經(jīng)節(jié)處于被抑制的狀態(tài)時(shí)，充滿壓力的情境反而能夠刺激他們?cè)谒季S和行動(dòng)上有所反應(yīng)。有意思的是，那些公司的CEO，他們的大腦這個(gè)神經(jīng)結(jié)構(gòu)的激活水平明顯比一般人要高。

3-愛(ài)沖動(dòng)的人生

3號(hào)腦區(qū)：前額葉大腦公司CEO。前額葉功能異常的患者常常會(huì)做出一些讓他們自己后悔的事情，這就是沖動(dòng)控制有障礙的體現(xiàn)?？荚嚱箲]和社交焦慮是前額葉障礙患者比較有代表性的表現(xiàn)?？荚囆枰凶⒁饬?，并從記憶中提取信息，很多有前額葉障礙的人都會(huì)在考試時(shí)遇到困難，因?yàn)樗麄兗皶r(shí)已經(jīng)為考試做了充分的準(zhǔn)備，也無(wú)法在應(yīng)急狀態(tài)下激活儲(chǔ)存知識(shí)的腦區(qū)。社交情境也需要集中注意力并控制沖動(dòng)，還需要能處理一些不確定因素的事情。前額葉的活動(dòng)水平下降，常常導(dǎo)致某個(gè)人在交談過(guò)程中思維“一片空白”，這種反應(yīng)自然會(huì)造成社交時(shí)的不安。

4-認(rèn)死理的人生

4號(hào)腦區(qū)：扣帶回系統(tǒng)，想法切換器。當(dāng)扣帶回系統(tǒng)功能異常時(shí)，人們會(huì)執(zhí)著于某件事，思維會(huì)鎖定在一件事上，不斷的反復(fù)思考同一個(gè)念頭。他們會(huì)憂慮，并持續(xù)、強(qiáng)迫性的執(zhí)著于同樣的想法。他們會(huì)執(zhí)著于過(guò)去生活中的傷害或者怨恨，無(wú)法放下他們；他們還會(huì)執(zhí)著于消極的行為或者強(qiáng)迫性的行為，比如反復(fù)洗手或者總是檢查門(mén)鎖沒(méi)鎖。

5-愛(ài)生氣的人生

5號(hào)腦區(qū)：顳葉，大腦公司副總裁。顳葉的功能異常比我們一直以為的更容易發(fā)生。顳葉位于大腦中非常脆弱的顳窩部位，在眼窩的后面，太陽(yáng)穴下方，位于5塊骨頭交接的顳窩之中，他幾乎可以被來(lái)自任何方向的對(duì)頭部的撞擊所損傷。常見(jiàn)的和鎳業(yè)功能異常有關(guān)的問(wèn)題，包括暴力傾向，陰暗或者暴力的想法，對(duì)光敏感，輕度的妄想，詞語(yǔ)提取障礙，聽(tīng)覺(jué)加工障礙，閱讀障礙以及情緒不穩(wěn)定等。

6-暴力自殺跟蹤狂

有暴力行為的大腦活動(dòng)模式和無(wú)暴力行為的大腦具有明顯的不同，最顯著的區(qū)別有三個(gè)方面：暴力大腦的前額葉活動(dòng)水平下降，扣帶回活動(dòng)水平增加，左側(cè)顳葉活動(dòng)水平增加或者下降。

7-坑坑洞洞的中毒大腦

可卡因和冰毒能夠迅速被基底神經(jīng)節(jié)的多巴胺系統(tǒng)吸收，從而導(dǎo)致大腦產(chǎn)生短時(shí)間的激活反應(yīng)。隨著吸食時(shí)間的增長(zhǎng)，可卡因和冰毒成癮者的大腦兩側(cè)半球會(huì)布滿傷痕，就像被原子彈轟炸過(guò)的陸地表面。

書(shū)中不僅提到了以上遇到的所有的問(wèn)題以及表現(xiàn)，更重要的是，提到了應(yīng)對(duì)以上問(wèn)題的治療方法。使用那些方法在生活中加以實(shí)踐，將會(huì)提升我們的生活質(zhì)量，擁有幸福美好的生活。