經(jīng)常有人問我說，總愛做夢是怎么回事？

愛做夢的人，現(xiàn)在真是越來越多。一躺下則腦子里萬象紛呈，百舸爭流，各種爆炸性的信息往腦袋瓜子里涌，根本停不下來。

我遇到的多夢患者，有的急躁、有的怯弱、有的飲食不佳、有的心事重重…最開始，我沒想通其中關(guān)節(jié)，因此用藥總是束手束腳，后徹讀各醫(yī)家相關(guān)評注，終有所悟。

黃帝內(nèi)經(jīng)中，《素問 ·方盛衰論》及《靈樞 ·淫邪發(fā)夢》，從五行角度對夢做了詳細(xì)的區(qū)分，但用到臨床，多少有些脫離實(shí)際之感，后續(xù)張仲景的傷寒論（見《五藏風(fēng)寒積聚病脈證并治第十一》一節(jié)），雖有臨床建議，但又過于粗糙，直至宋代，普濟(jì)方、和劑局方、濟(jì)生方紛紛對多夢一節(jié)，進(jìn)行分類評述說明、方法建議，至此方算走上正軌，清代王清任提出血淤致夢，方把這一癥狀解釋清楚。

但那些文字玄妙生澀，中醫(yī)理論本就復(fù)雜，愈加加大了理解的難度，我這里，就不一一示意了。

須知，我們經(jīng)常到藥店看到的加味逍遙丸、歸脾丸、參芪五味子等等，都是可治療多夢的主方。

但中間有個(gè)什么樣子的區(qū)別呢？

還需細(xì)細(xì)道來。

中醫(yī)有心氣\心血不足而導(dǎo)致多夢，其實(shí)吧，用更簡約的語言理一理，就是心臟類似一個(gè)水泵，由于能量不足的原因，不能把足夠多的血送到腦子里去，腦子里細(xì)胞供給不足，系統(tǒng)興奮度增加，各種不安分，自然會(huì)多夢；

如果這么捋一捋，那么，血虛導(dǎo)致多夢，也是成立的，因?yàn)檠摃?huì)導(dǎo)致全身性輕微的供給不足，自然會(huì)有供腦不足的影響；

血淤的話，可以看到局部輸送管道的約束，對局部環(huán)境的影響也是顯著的，這也是導(dǎo)致多夢的緣故之一；

肝郁化火，指的是肝部熱力的聚集和上沖，這一旦上升到了頭腦，神經(jīng)系統(tǒng)真是被火中送炭，哪還有睡得著覺的可能？當(dāng)然，被膠灼凝固的頭面部血液，最后呈現(xiàn)出黃褐斑、或者呈現(xiàn)出面部暗沉與面頰處痘痘，都是有可能的。

那又有人問了，為什么有人受了驚嚇，就長此以往失眠多夢呢？

你以為只是受了一下驚嚇，實(shí)際上，輕易會(huì)受到驚嚇的人，其實(shí)內(nèi)里已經(jīng)是長期氣血虛弱之人，那些將就運(yùn)行的氣血，一下子被心跳加速打亂節(jié)奏，造成局部的淤堵，造成血淤、痰凝之狀，如果是氣血充盈之人，自然一下子就過去了，但本身虛妥的問題加上驚嚇，就成了內(nèi)虛+外邪（內(nèi)虛是五臟六腑本身運(yùn)行能力偏弱，外邪是外來的風(fēng)濕寒暑入侵身體，但內(nèi)里的血液一旦成為死血堆積擁堵，也就成了外邪）之癥，很難自己恢復(fù)過來。

而這樣的情況，就會(huì)造成氣血愈加不能給予身體足夠的補(bǔ)給，而形成多夢。

多夢怎么治療呢？

由以上，我想吧，不外乎補(bǔ)血、祛瘀、理氣、調(diào)肝之法。

我倒是可來一位，治好一位，但網(wǎng)絡(luò)上諸君，不見得分得起以上這相對復(fù)雜的病因，或者找得到合適的醫(yī)生，我推薦一食療之法，多有驗(yàn)效，不吝分享與諸君。

用紅棗、龍眼、紅糖、山楂、生麥芽、陳皮、蓮子、蒲公英（均10克左右）煮一碗喝，可保一夜安眠。

補(bǔ)充，以肝火膽火為主者，需另外考慮。

其有足夠的中醫(yī)基礎(chǔ)在支持，后用于臨床見得，屢試屢效，偶手所得，不吝賜教。

注：有失眠問題，可參見