? ? ? 為了形塑目標(biāo)，SFBT咨詢師在傾聽與接納當(dāng)事人抱怨與訴說的同時(shí)，并不會特別激發(fā)當(dāng)事人進(jìn)行更多負(fù)面的探究，反而是對當(dāng)事人的目標(biāo)充滿好奇，企圖引導(dǎo)當(dāng)事人將“抱怨”轉(zhuǎn)成“想要的”目標(biāo)，并以“想要什么”來代替“不要什么”的語言陳述。
? ? ? 如果當(dāng)事人以負(fù)向語言描述自己的現(xiàn)狀時(shí)，或表示想要停止特定行為時(shí)，咨詢師仍然需要從當(dāng)事人口中獲得他如何描述目標(biāo)的“正向語言”:目前的他不想要特定的負(fù)向事件繼續(xù)發(fā)生，那么，取而代之的是他“想要”發(fā)生的是什么；如此才能避免咨詢師預(yù)測當(dāng)事人的目標(biāo)，并較能把握當(dāng)事人知覺中描述目標(biāo)的定義與內(nèi)容。
? ? ? SFBT的目標(biāo)發(fā)展的小訣竅，除了前述由負(fù)面到正面、由抽象到具體，還包括由多選一，由大到小，由內(nèi)在到人際，由他人到自身。
? ? ? 如何設(shè)定“良好構(gòu)成的目標(biāo)”SFBT有幾個(gè)提醒:第一，目標(biāo)是對當(dāng)事人具建設(shè)性、重要性、吸引力的，以及符合當(dāng)事人價(jià)值觀，即被其認(rèn)同的。第二，目標(biāo)是可具體觀察評量、清楚明確、可反映改變訊號，以及描述著行為動態(tài)歷程化細(xì)節(jié)的。第三，目標(biāo)具有人際互動情境和行為動態(tài)歷程的詳細(xì)脈絡(luò)。第四，目標(biāo)必須是在當(dāng)事人可控范圍內(nèi)及可承擔(dān)的情況下，有些難度但又可能達(dá)成的適合于目前現(xiàn)實(shí)與符合成本效益的。
? ? ? 須知:針對當(dāng)事人口語表達(dá)出來的所欲目標(biāo)來進(jìn)行咨詢工作，對于當(dāng)事人來說就是一種深度信任、尊重與賦能的行為。
