終于坐定，在醫(yī)院候診椅上開始回想昨晚，跟著微在壓力討論晚會很是過癮。中間發(fā)生了一個小事件，直到今天才忽然明白，這個事件對我來說是一直存在的壓力。

舟舟小盆友有個習慣，只要看到我拿起手機，他就會從本來在做的事情里沖過來粘在我身上，昨天一樣的，最終商量好我工作時由他幫忙在手機上寫字。不寫字時，他在我懷里閑倚著，于是開始對他自己進行各種身體探索，過了一會兒只聽他自言自語著：這個有眼，這個沒有眼，這個小，這個大——他在探索他的耳朵…說實話，這個時刻我已經(jīng)等了兩年，從舟舟出生的那個年三十開始，懷抱這個小小脆弱的小耳的孩子，我就在給自己做各種心理建設(shè)來迎接他問我的第一個關(guān)于耳朵的問題，這個時刻就這樣到來了…（開始修牙，待續(xù)）…（夜半繼續(xù)）把肚子里重播了兩年的臺詞即時轉(zhuǎn)化出來并不費力，我放下手機全身心投入到與舟舟的對話中，舟舟似乎也心領(lǐng)神會的用力點頭應(yīng)納。我以為，一切順利，想著觀完現(xiàn)場晚會，等舟舟睡了再和大家好好聊，可是，竟然全身精力盡失般昏睡過去…一覺天大亮，醒來還在莫名其妙這場昏睡的緣由。直到開車上路度過層層關(guān)卡的時候，才忽然明白，和舟舟的這場短短的對話并不是我以為的那樣輕松，竟然耗掉我全部的精氣神，其程度不亞于一天的咨詢，而這僅僅是開始…

于是開始更多思考壓力這個事兒。微提到的一句話恰好也在討論其時想起：壓力就是動力。我認為，這簡直就是一句自欺欺人的P話（原諒我爆粗口），這與其說是句激勵之言，不如說是催眠式的類似革命口號的蒙蔽。壓力就是壓力，它就像舟舟的耳朵、就像大會期間的層層關(guān)卡、就像餓了的胃會狂叫、尿憋久了膀胱會脹痛…它就是真真實實的毋庸置疑的存在！煞費苦心去忽視或遮掩的結(jié)果只會是，在某個時刻以某種方式來得更加猛烈。最好的對待是，坦然承認它的存在，正視于它，甚至擁抱它。

話說壓力的存在真是夠悠久的，自從你我作為一個小細胞入住媽媽的子宮，到巨大的宮縮壓力之下來到這個世界，這么多年壓力一直那么傲嬌的存在在你我的生活里生命中，難不成就任由它逍遙自在甚至橫行跋扈嗎？有什么是我們能夠掌控的？那就是：回應(yīng)。面對壓力的回應(yīng)往往五花八門，且是習慣已久的，有著各自的模式，有回避如鴕鳥的，有冷靜如機器的，有避重就輕的，有道高一尺 魔高一丈的…所有這些形成有著它有趣的或痛苦的歷史緣由，可以慢慢探索。而回應(yīng)又是可調(diào)整的，如何調(diào)整？需要看向冰山的深處，了解自己，尋找自己的可調(diào)旋鈕，其中最為重要的是，尋找一直以來支持自己穿越壓力的千山萬水的核心動力。所以我說，壓力是壓力，動力是動力，兩者巧妙的平衡才得以維系生命力量的日益壯大。

作為心理學工作者，壓力并不會因我手握心理學這尚方寶劍而逃之夭夭。而是我可以用我的知識和體驗更迅速的識別它，以不斷強大的核心動力，準確調(diào)整自身的旋鈕，與壓力跳一曲絢麗的華爾茲或鏗鏘的探戈。此外，我有一路同行的伙伴，我有智慧如斯的老師，我便可以如魚暢游在壓力的海洋。

好吧，鴨梨，快到我碗里來，生吃、熟吃、蒸碗、老梨湯…我說了算。

2017.3.8凌晨 周魚話說3.6之鴨梨

感謝大微和伙伴們的壓力晚會，你們是我最大的動力。