積極的力量
- 幸福源自心態(tài)，不應該受外力的影響，獲得幸福的關鍵在于保持良好的心態(tài)
- 努力達到更健康、更聰明、更富有，是通往幸福的三大主要途徑
艾德爾森 -- 如果能保持好的心態(tài)就能擁有幸福感，如果沒有好的心態(tài)人就會郁郁寡歡。
林肯 -- 當人們認定他們有多幸福，他們就有多幸福。
基督信仰也是一種精神的安慰劑效應，能夠從精神層面給人帶來心態(tài)的平和。
如何保持好的心態(tài)
安慰劑效應：安慰劑效應的本質是心態(tài)，通過積極的心態(tài)左右思想，會讓人在行動上更積極。
如何讓人產(chǎn)生積極的行動？
專注于解決問題的方法，而不是問題本身
專注于解決問題的方法會讓人產(chǎn)生積極的行動所有問題列出清單，并在每個問題列出解決方法，并照著去做。
舉例說明：
- 工作努力但不被認可：試著換個工作
- 如果參加比賽輸了：就參加培訓提交技術水平
- 如果感到婚姻不幸：那就考慮要不要離婚
面對問題我們有情緒可以合理的宣泄，應該利用這種能量積極的達成目標，而不是為自己的不幸找借口。不要抱怨行動起來，這就是幸福的目標。
實現(xiàn)一個小目標
每天給自己規(guī)劃大大小小的任務有助于感到愉悅，當你指定任務時就是對未來規(guī)劃，而規(guī)劃里的事情通常都是我們愛好的事情，愛好的事情能夠帶來樂趣并產(chǎn)生幸福感。
獲取幸福的途徑
獲取幸福感的三個途徑是，讓自己變得更健康、更聰明、更富有。
更健康
積極的思維在保持健康中有重要的角色，疾病是不可避免的一個良好的心態(tài)能夠減輕病痛的折磨。安慰劑效應能夠讓我們選擇更積極的生活方式，只要給予積極的心理暗示就能得到積極的結果。** 健康的人會更幸福，而幸福的人也會獲得健康。**
更聰明
聰明可以讓你對事物應付自如，減少壓力。智利程度并不取決于智商，但聰明并不取決于智商，后天學習能提高聰明程度。聰明重要的不是你知道什么而是你不知道什么。
- 提高閱讀速度：閱讀速度慢會耗費更多成本，閱讀是變聰明的關鍵要素，而更快的閱讀能夠讓人掌握更多知識更聰明（通過訓練能夠提高閱讀速度）
- 提高計算速度：提高計算尤其是心算能力，有助于提高幸福感
- 增強記憶力：人們更愿意記住自己感興趣的事情，記憶樹（把記憶的內(nèi)容跟自己感興趣的事情關聯(lián)起來）
變的富有
對財務來說最重要的是降低成本，而不是賺錢（省錢就是掙錢）。工作獲取收入，通過跳槽增加薪水，并通過投資讓收入低消通貨膨脹（資產(chǎn)凈增行）。
- 平均成本法：定期定額投資，積累財產(chǎn)進行穩(wěn)定投資
- 復利效應：利用利息轉利息，用分紅賺分紅
- 指數(shù)基金：反應股票趨勢的基金，相對風險小一些
總結
想讓自己更幸福除了通過讓自己更健康、更聰明、更富有途徑外，更重要的是利用安慰劑進行心理暗示結合一些手段給自己積極的力量。
