朋友問我：
“為什么他跟我交往了這么多年，因?yàn)椴识Y跟我鬧崩。而對(duì)相親認(rèn)識(shí)的女生，短短幾個(gè)月，就愿意花更多的錢娶她。我們的那幾年算什么？”
我只想用抖音上很火的一句話回答：一件衣服你很喜歡，你會(huì)花高價(jià)買下，可如果這件衣服讓你免費(fèi)穿了好幾年，然后再要你原價(jià)買下，你愿意嗎？
其實(shí)很多時(shí)候，東西也好，人也好，不是因?yàn)橄葋砗蟮剑膊皇且驗(yàn)槟悴粔蚝?，而是?dāng)下的你對(duì)對(duì)方來說值不值。
這一切或許是對(duì)方當(dāng)初心心念念想要的，如果細(xì)想起來，還是想要，只是沒了一開始的熱情。
快樂也是這個(gè)道理，很多時(shí)候，不是你不快樂，而是生活遠(yuǎn)比你想象的要快樂，只是當(dāng)下的你沒那么感受得到了。
1
越長大，快樂越難
你是不是也覺得越長大，快樂越難？
上班很累，周末睡到中午，也沒有很開心；點(diǎn)了最喜歡吃的外賣，明明很好吃，可不會(huì)覺得驚喜；看了期待已久的電影，劇情很精彩，看完卻沒有很滿足......
上班盼周末，到了周末又不知道做什么。浪費(fèi)了時(shí)間，也開心不起來。
長大后的快樂，似乎變得越來越難。
然后就特別懷念小時(shí)候：
想到回家可以看動(dòng)畫片，開心地聽不進(jìn)課；第二天可以秋游，興奮地睡不著覺；老師忘記布置作業(yè)，能竊喜很久......
那個(gè)時(shí)候的快樂就好像很簡單，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事都能開心很久，一點(diǎn)微不足道的期待就足夠支撐生活的枯燥。
于是現(xiàn)在的我們總是羨慕別人，懷念“簡單的快樂”，但我們好像弄錯(cuò)了快樂的意義。
如果把能感受到的快樂比作能量值，那我們每個(gè)人其實(shí)都有屬于自己的快樂區(qū)間。
比如我們羨慕小時(shí)候的快樂，可小時(shí)候的我們卻很羨慕長大后的自由自在。
這兩個(gè)階段的快樂區(qū)間是不相同的，每個(gè)人對(duì)快樂的定義也不相通。并不是快樂太難，而是我們非要以以前的快樂來衡量現(xiàn)在的自己。
其實(shí)細(xì)細(xì)想來，小時(shí)候的快樂也沒那么容易。
花好幾個(gè)小時(shí)寫完作業(yè)，才被允許看一小時(shí)動(dòng)畫片；不買零食，攢上一個(gè)月才能買到喜歡的漫畫書……
正是因?yàn)閬碇灰祝鞓凡鸥裢庹滟F吧。
能知足常樂是好事，但人生的矛盾之處恰恰在于：當(dāng)一切來得太容易，當(dāng)你無法領(lǐng)會(huì)付出與得到之間的必然性，當(dāng)你總是放任自己的欲望而不懂節(jié)制時(shí)，你就難以體味到何謂真知足。
很多時(shí)候，你并不是不快樂，而是我們得到快樂越來越容易了，期待也越來越高，所以對(duì)經(jīng)歷的一切都無感。
但事實(shí)上睡到自然醒，想吃的東西隨便買，想玩的地方隨便玩，已經(jīng)夠快樂了。
如果還不滿意，那或許我們?cè)撔?zhǔn)一下我們的快樂區(qū)間，不是擴(kuò)大也不是縮小，而是剛剛好，努力一點(diǎn)能實(shí)現(xiàn)的地方。達(dá)到了就好好犒勞自己，達(dá)不到就繼續(xù)努力，那么，快樂就會(huì)變得簡單。
2
契可尼效應(yīng)
如今的快樂，我總覺得需要具備兩個(gè)要素，一個(gè)是來之不易，另一個(gè)則是得不到。
就像買衣服，你看上了一條很漂亮的裙子，但價(jià)格有些貴，不舍得買?；丶液?，你會(huì)不會(huì)對(duì)它念念不忘？
但其實(shí)跟這件衣服同類型的有很多，價(jià)錢可能更實(shí)惠，可就是得不到的總是最好的，惹得我們?cè)谶@上面反復(fù)糾纏，只有得到了才會(huì)快樂。
心理學(xué)上有個(gè)效應(yīng)：蔡格尼克記憶效應(yīng)，又名“契可尼效應(yīng)”。
德國心理學(xué)家蔡格尼克曾做過一項(xiàng)記憶實(shí)驗(yàn)：
她讓被試者做22件簡單的工作，每件事的完成時(shí)間都很短，一般幾分鐘就可以做完。
但蔡格尼克設(shè)置了一個(gè)規(guī)定，就是這22件事里，只有一半是允許完成的，另外一半會(huì)在還沒做完時(shí)就被打斷。
實(shí)驗(yàn)完成后，研究人員馬上詢問被試者，他做了哪22件工作。
結(jié)果顯示，被試者們對(duì)未完成工作的回憶率達(dá)到68%，對(duì)已完成的工作只有43%。
可見，相比于已完成的事，人們對(duì)未完成的事記憶更深刻。這就是契可尼效應(yīng)。
人就是這樣，天生有一種追求完整的渴望，總希望每件事都能有始有終，哪怕只是一件小事。如果沒解決，就會(huì)一直惦記，直至完成。
舉個(gè)很簡單的例子，初戀對(duì)很多人來說總是美好的。
而它之所以這么美好，除了那時(shí)的感情特別純真之外，更多的還是因?yàn)槌鯌倏偸沁z憾的多，因?yàn)榈貌坏?，所以念念不忘?/p>
如果再次相遇，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，雙方已經(jīng)大變了樣，無論怎么嘗試都無法回到最初。
所以我很喜歡一句話：遺憾也有遺憾時(shí)候的美。
有些美就該讓它留在回憶里絢爛，而不是任由執(zhí)念泛濫，既束縛自己，也錯(cuò)位了美好。
快樂也不是只有對(duì)那些求之不得的東西鍥而不舍，最終得到才有，生活中多的是平凡的小確幸。
生活中有這樣一個(gè)現(xiàn)象：很多人明明還有一堆工作要做，但就是打開電腦，然后玩手機(jī)。
為什么會(huì)這樣？
因?yàn)樗麄円环矫娴胗涀约哼€沒完成的工作，另一方面又想去做別的事情。而打開電腦不干活，就能很好地緩解他們的焦慮，維持一種表面的平衡。
治標(biāo)不治本，焦慮是真焦慮，快樂是假快樂。
我們只有認(rèn)識(shí)到事情的本質(zhì)，及時(shí)行樂，才能把快樂真正裝進(jìn)自己的身體里。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來快樂也很簡單。得來不易跟得不到的是意外之喜，觸手可及的也很美。
3
世界上最珍貴的是眼前的快樂
有這樣一個(gè)故事：
有個(gè)很平凡的人，他每天勤勤懇懇工作，娶了個(gè)賢惠的妻子，有個(gè)可愛的孩子。
但他很不滿足，他認(rèn)為金錢和名望是最珍貴的，所以他離職開始創(chuàng)業(yè)。
妻子一如既往支持，變賣金銀首飾給他啟動(dòng)資金。
很快他們從小房子搬到別墅，妻子覺得很幸福，但他還是不滿足，在他眼里，沒有什么比得不到的更有吸引力了。
于是在追尋金錢的道路上越走越遠(yuǎn)，家庭漸漸破碎。
終于有次兩夫妻吵架后，妻子把孩子帶回了娘家。
他望著空蕩蕩的房子跟冷冰冰的保險(xiǎn)柜，突然醒悟過來，窮其一生去追求名利，可陪在身邊的人卻寥寥無幾，他錯(cuò)過了當(dāng)下所有的美好。
所以什么才最珍貴？是得不到跟已失去嗎？
真正珍貴的應(yīng)該是當(dāng)下的人，當(dāng)下的事，當(dāng)下的物，以及當(dāng)下的那些快樂。
如果覺得自己不夠快樂的，說到底是不夠滿足，得到的跟想要的永遠(yuǎn)不成正比，這山望著那山高，也難怪不會(huì)幸福。
把心靜下來吧，無論世界美不美好，你都要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛?？傆幸惶?，你會(huì)驚覺，你的生活原來比想要的更快樂，而快樂其實(shí)也就這么簡單。
