? ? ? ?星期天和兒子在一起閑聊，兒子一臉嚴(yán)肅地對我說：“媽媽，我的班主任老師說，長大后干什么職業(yè)都好，就是千萬不能當(dāng)老師，老師這個職業(yè)太可怕了！”我一臉詫異，“為什么呢？”兒子接著說：“那么多孩子不聽話，多難管理呀!”憑我的專業(yè)直覺，感覺兒子的班主任老師一定是職業(yè)倦怠了。更為嚴(yán)重的是，班主任老師把對教師工作的厭煩情緒傳遞給了學(xué)生。我費(fèi)了好大一番周折，才改變兒子對教師職業(yè)的偏見。

? ? ? ? 其他行業(yè)的從業(yè)者職業(yè)倦怠與教師比起來都不可怕，而教師的職業(yè)倦怠害人不淺。因?yàn)榻處熓菍W(xué)校教育的主體，他的言行態(tài)度最容易影響到學(xué)生。就像前面的例子一樣，孩子受到了老師的影響，對以后教師職業(yè)會存在偏見的。所以，我們都必須重視教師的職業(yè)倦怠，特別是一個學(xué)校的校長。

01.職業(yè)倦怠普遍存在。

? ? ? ?在實(shí)際的教學(xué)生活中，很多老師都有著不同程度的職業(yè)倦怠。不想給學(xué)生上課，不想批改作業(yè)，總想逃離學(xué)校。2005年，中國人大公共管理學(xué)院與新浪教育頻道聯(lián)合對教師進(jìn)行了“中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”，結(jié)果表明，在調(diào)查的范圍中，30%的教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，而86%的教師存在一定的工作倦怠。

? ? ? ?“職業(yè)倦怠”是1973年美國的費(fèi)登伯格提出來的，指個體在體力、精力和能力上都無法應(yīng)付外界的要求而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)，是個體厭倦和畏懼工作任務(wù)的一種心理反應(yīng)。職業(yè)倦怠包括情緒衰竭、玩世不恭、去人性化和成就感低落。通俗來說，就是個人感覺工作特別累，對工作缺乏沖動和動力，在工作中有挫折感、緊張感；對工作不熱心、投入，總是被動地完成自己份內(nèi)的工作；對自身持有負(fù)面評價，總是懷疑自己所做工作的奉獻(xiàn)。

02.職業(yè)倦怠危害大。

? ? ? ? 對教師個人而言，職業(yè)倦怠讓教師喪失了工作熱情，喪失了對工作的未來規(guī)劃，嚴(yán)重影響到了教師的教學(xué)能力的提升。職業(yè)倦怠教師的負(fù)面情緒不僅停留在工作上，實(shí)際上還會波及到生活的方方面面。長期下去，一個職業(yè)倦怠的教師會對自己的工作越來越?jīng)]有信心，工作只能是敷衍了事，到頭來，只能讓自己更沒有競爭力。剛開始是工作沒自信，慢慢地一個人會對自己的各個方面都沒有信心，整個人陷入到頹廢當(dāng)中。生活中不乏這樣的例子，剛畢業(yè)的教師，上班3年后就滿足于混日子，結(jié)果工作能力越來越差，到后來，連課都上不好。朝氣蓬勃的青年教師，眨眼成了失意落魄的油膩大叔。

? ? ? ? 對學(xué)校而言，職業(yè)倦怠是學(xué)校管理的敗筆，嚴(yán)重影響到學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校的聲譽(yù)。一個教師團(tuán)隊(duì)，喪失斗志，大部分同志都是混飯吃，什么工作都推行不下去，那么你可以想象這樣的學(xué)校能搞成什么樣子。

? ? ? ? 對學(xué)生來說，教師的職業(yè)倦怠傳遞給他們的是消極的應(yīng)對問題的態(tài)度和方法，而不是積極、樂觀和健康的問題解決方式。這樣的教育，絕不是我們需要的教育。

? ? ? ? 對教師個人，對學(xué)校和學(xué)生來說，職業(yè)倦怠都有著非常嚴(yán)重的危害，因此我們都要重視教師的職業(yè)倦怠問題。

03.影響職業(yè)倦怠的外部因素。

? ? ? ? ? ?我們深入研究教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)除了教師個人的原因外，外因歸結(jié)為三個方面，第一個方面是社會因素。整個社會對教師的尊重程度影響到教師對自身職業(yè)的認(rèn)同和滿意度。社會尊師重道，政府不斷提高教師的工資報酬，對教師的工作多進(jìn)行表彰。那么教師對職業(yè)的滿意度會越來越高。更多的年輕人也會加入到教師的行列當(dāng)中。反之，教師的工作繁重，工資比一般的公務(wù)員低，那么教師的職業(yè)滿足感將越來越低，更多的老師會存在職業(yè)倦怠。

? ? ? ? 第二個因素是學(xué)校因素。社會是影響教師職業(yè)倦怠的大環(huán)境，那么學(xué)校就是影響職業(yè)倦怠的小環(huán)境。如果一個學(xué)校的校長和管理者能夠從體諒教師的角度出發(fā)，多制定些人性化的管理措施，那么教師呆在舒適的學(xué)校也會減輕倦怠感。相反，很多學(xué)校校長官僚主義作風(fēng)嚴(yán)重，一點(diǎn)都不維護(hù)教師的應(yīng)得權(quán)益，節(jié)假日讓教師無節(jié)制加班，該發(fā)的講課費(fèi)什么的，一概不發(fā)，該晉的職稱，不給爭取指標(biāo)。那么，教師肯定感到壓抑和厭煩。

? ? ? ? 第三個因素是學(xué)生因素。如果生源好，學(xué)生基礎(chǔ)好，容易管理，那么教師在教學(xué)過程中應(yīng)對的挑戰(zhàn)比較小，教師也不容易厭倦。在縣域內(nèi)，職業(yè)學(xué)校的教師比高中的教師更容易倦怠，原因恐怕也在于此吧。中職的學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)，學(xué)風(fēng)不濃，教師需要耗費(fèi)更多的精力來應(yīng)對學(xué)生。

04.學(xué)校是破解職業(yè)倦怠的關(guān)鍵。

? ? ? ? 縱然外部影響因素有三，但是關(guān)鍵在于學(xué)校這個環(huán)節(jié)。如果學(xué)校能夠做好以下3點(diǎn)，那么職業(yè)倦怠一定可以緩解。

? ? ? ? 第一點(diǎn)、校長要樹立“以人為本”的管理思想，將教師生活的幸福感與教師的工作聯(lián)系起來。教師的教學(xué)工作不僅僅是教師的謀生手段，更是教師不斷成長的重要途徑。校長要積極地為教師開辟愉快的工作空間，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系環(huán)境，最大限度地滿足教師的合理需求，創(chuàng)造條件，充分發(fā)揮教師的主動性，不斷提升教師在教學(xué)工作中的成就感和滿足感。

? ? ? ? 第二點(diǎn)，學(xué)校要建立公平的內(nèi)部競爭機(jī)制。在“評優(yōu)評先”上，在“職稱晉升”上，學(xué)校都要有合理公平的制度，而不是，“臟活累活”推給別人，“評優(yōu)評先”絲毫不讓。不論是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人員，還是學(xué)校的一線教師，大家都必須遵守競爭規(guī)則。否則，將嚴(yán)重挫傷普通老師的教學(xué)積極性。不公正的內(nèi)部操作，更容易讓人感到壓力和厭煩，長期下去，教師職業(yè)倦怠就是必然的了。

? ? ? ? 第三點(diǎn)，加強(qiáng)對教師的心理健康教育，建立有效的支援機(jī)制。有條件的學(xué)?？梢栽O(shè)立教師的心理健康咨詢室，經(jīng)常給教師開展一些心理健康講座。在課余時間，可以組織教師多參加體育鍛煉，多組織有益的體育比賽。這樣，可以讓教師緊繃的神經(jīng)得到松弛。學(xué)校每隔一段時間，給教師進(jìn)行一次心理放松練習(xí)，讓教師學(xué)會主動對自己的不良情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

? ? ? 校長和學(xué)校高度重視教師的職業(yè)倦怠，采取有效的針對措施，再加上教師自身的自我調(diào)節(jié)，職業(yè)倦怠一定可以不攻自破。