２月８日啟動(dòng)跑步至今，已經(jīng)７９天的時(shí)間．

２月８日，咬著牙跑完１公里，在腹開始疼痛，在堅(jiān)忍著走完４公里．

２月９日，全身酸痛，試著各種姿勢(shì)的變換，抱著拼死一博的決心，連著跑了２公里，走完了３公里．

２月１０日，是最難熬的一天，身體疼痛的程度達(dá)到了頂峰，心里有一百種放棄的理由，想想自己立下的２０１９年的目標(biāo)：１０００公里，琢磨著要如何突破這個(gè)艱難的過程．最后咬著牙跑了２公里，走了３公里．

２月１１日，疼痛竟然消失，開始連續(xù)一口氣跑完５公里，自此開啟了每次５公里的晨跑日程，在２月份，每次５公里在跑跑走走中完成，跑５００米，走１００米，再跑幾百米，在跑跑停停中每天堅(jiān)持著５公里的跑量（天氣不好的時(shí)候就休息），一個(gè)月跑了６２公里．

３月份參加了１００公里跑量活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候想要放棄的各種念頭開始出現(xiàn)：為什么要去跑步呢？費(fèi)時(shí)間，還損傷膝蓋！為什么要跑步呢？弄得每天上班都是緊張巴巴的？為什么要跑步呢？晨跑的路上并沒有見到幾個(gè)人在堅(jiān)持呀?？墒亲詮呐懿胶笞约旱臍馍昧撕芏?，原本來自身體的疼痛突然消失不見了。每天的上班時(shí)間感覺元?dú)鉂M滿，毫無倦意。想想自己的目標(biāo)，于是又邁開了腿。以５公里為日目標(biāo)，有時(shí)達(dá)到，有時(shí)確實(shí)不想跑的時(shí)候就不跑，或者少跑一點(diǎn)。一個(gè)月跑了１２７公里，提前完成１００公里?？粗繕?biāo)一天天突破著，一點(diǎn)點(diǎn)接近著，心里竟然無比的欣喜，仿如戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，游戲打怪通了一個(gè)又一個(gè)關(guān)卡。

４月份再次參加跑量活動(dòng)，生猛地將目標(biāo)定在了１５０公里。３０天，１５０公里，如果每天都開跑，一天必須跑滿５公里。如果天氣下雨怎么辦？便將目標(biāo)定為：一天６公里，留下５天的機(jī)動(dòng)時(shí)間。除了１１、２１日停跑，其他日期都在跑，４、９、１５、１９日４天沒有跑足６公里，其他日期都在６公里以上，在４月６日第一次嘗試了一口氣跑完１０公里，花了８０分鐘時(shí)間。４月２６日，在晨跑小組跟跑友相約：４月２７日周六，咱們一起去挑戰(zhàn)一口氣跑１０公里。６點(diǎn)集合，３人相約，一人早起跑在前面，另一跑友首跑，沿著規(guī)劃好的線路，我們一前一后的跑著，我隨著她的跑速，或在前，或在后，或并排，一起一口氣跑完了６公里，在跑的過程中我聽到她喘著的粗氣，時(shí)不時(shí)她還說自己的膝蓋開始發(fā)痛。令人驚奇的是：跑她跑完６公里我竟然沒有感到心跳加快，也沒有感到雙腿沉重。平時(shí)一個(gè)人跑得時(shí)候，總會(huì)覺得呼吸有點(diǎn)不太順，時(shí)常有走一走的想法。今天這些想法不但沒有了，感覺狀態(tài)也出奇的好。在她停下來后，我繼續(xù)向前跑，打算跑完１０公里回家，跑完１０公里的時(shí)候感覺自己還可以跑，計(jì)算著時(shí)間，看著天氣，心里說：今天周六，何不挑戰(zhàn)下半馬呢？在心里重新規(guī)劃了下路線，開始跑了起來，跑到１８公里的時(shí)候，感覺小腿有些沉，心里特別想放棄。心想著２４公里的半馬是完不成了，那就堅(jiān)持跑完２０公里吧。有了決定，身體的不適便隨之減輕了不少，２小時(shí)１０分鐘跑完了２０公里，欣喜之余便將戰(zhàn)果發(fā)到了晨跑群，跑友們說我可以直接去參加半馬了，我心里想著還差４公里呢，再練習(xí)半年是可以的。后來一查，半馬是２１公里，早知道我今天就再堅(jiān)持一下，跑完自己人生的第一個(gè)半馬該是多么開心的一件事！

無論怎么說２０公里離２１公里已經(jīng)很接近了，我也相信自己今天的狀態(tài)在２小時(shí)２０分鐘內(nèi)也是可以拿下半馬的。７９天的時(shí)間拿下了半馬，總結(jié)一句話：有目標(biāo)，有行動(dòng)，不想看到結(jié)果都難。