1、尊敬自己，才能擁有改變的力量
千萬不要妄自菲薄，否則只會束縛自己的思想與行為。
一切就從尊敬自己開始，尊敬一事無成、毫無成就的自己。只要懂得尊敬自己，就不會為非作歹，做出讓人輕蔑的行為。
只要改變生活方式，便能接近自己的理想，成為別人學(xué)習(xí)的榜樣，還能拓展自己的潛力，得到達(dá)成目標(biāo)的力量。
唯有尊敬自己，才能活的更精彩。
2、別在疲憊不堪時，反省自己
也許你是在工作結(jié)束后反省自己，或是一天結(jié)束時回顧反思，這樣你就會注意到自己和別人的缺點，氣自己的無能，憎恨別人，心情反而更郁悶。
為什么會這樣？因為你不是在冷靜地反省自己，只是身心疲累罷了。這樣只會讓自己掉入郁悶的陷阱。所以，疲累時，不該反省回顧，更不該寫日記。
當(dāng)你熱衷于某件事，或是心情愉快時，是不可能回顧省思的。當(dāng)你覺得自己不中用或是憎惡別人，表示身心處于疲勞狀態(tài)，這時候就該好好休息。
3、睡眠是最好的調(diào)節(jié)方法
當(dāng)你情緒低落，對一切感到厭煩，做什么都提不起精神，該怎么做才能振奮精神呢？
賭博？參加宗教活動？芳香療法?吃維他命？旅行？喝酒？這些方法都比不上飽餐一頓，好好的睡一覺來的有用，而且要睡得比平常久一點。
當(dāng)你醒來時，就會發(fā)現(xiàn)自己煥然一新，充滿活力。
4、自我表現(xiàn)的三種方式
自我表現(xiàn)就是展示自己的力量，大略分為三種：
贈予、譏諷、破壞。
給予對方愛與憐惜，是展示自我力量的方式；詆毀、欺負(fù)、迫害對方，也是展示自我能力的方式？你會選擇哪一種呢？
5、人生最重要的事，就是找到自己的專長
每個人都有一技之長，而且是專屬自己的長處。
有些人很早就發(fā)現(xiàn)，并活用專長成就事業(yè)；有些人則一輩子都搞不清楚自己究竟有何本領(lǐng)。
有些人靠自己的力量，找到自己的專長；有些人則是邊觀察社會趨勢，邊摸索自己有何本領(lǐng)。
總之，只要有堅強的意志，勇于挑戰(zhàn)，總會找到自己的一技之長。
6、懂得克制，才能主宰自己的行為
切忌自以為是。別以為知道"自制心"這字眼,就能做到自制.自制必須拿出實際行動才行.
要求自己每天克制一件小事,要是做不到這一點,根本稱不上有自制力.小事上無法自制的人,面對大事更不可能自制.
學(xué)會自制,才能駕馭自我,不受盤踞在內(nèi)心的欲望控制,更不會被欲望左右,確實主宰自己的行為.
7、弄清楚動機，才能找到方向
即使讀再多理論方面的書,學(xué)會企業(yè)家有錢人的處事方法,還是找不到適合自己的做法.就像同一種藥,不見得適合每一個體質(zhì).同樣,別人的方法不見得適合自己.
問題就在于你完全不明白自己出于什么樣的動機,為什么想做這件事?為什么希望得到那個東西?為什么想成為那樣的人?為什么想超哪個方向發(fā)展?從來沒有好好思考自己的動機,當(dāng)然抓不到正確方向.
只要搞清楚自己的動機,馬上就知道下一步該怎么做,不必浪費時間模仿別人,找到自己要走的方向,堅定的走下去就對了.
8、一切從了解自己開始
千萬不要自欺欺人,對自己說謊,要對自己誠實,了解自己到底是個神馬樣的人,有什么癖好,什么想法,會做出神馬樣的反應(yīng).
為什么一定要了解自己呢?因為要是不了解自己,就無法感受到真正的愛.為了愛人,也為了被愛,首先就是了解自己.如果連自己都不了解,又如何了解別人呢?
9、用放大鏡檢視自己
絕大部分人都是寬以待己,嚴(yán)以待人.為什么呢?因為過于自戀的關(guān)系.看不到自己的缺點,卻用放大鏡檢視別人,對別人優(yōu)點視而不見.
唯有改變態(tài)度,才能看清自己的缺點,發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點,也才能贏得別人的信賴與敬重.
10、解釋會禁錮我們的思想，失去思考的本質(zhì)
一件事情可以從不同角度去解釋,其實本身并無好壞之分,好壞與利弊全看自己怎么解釋.
然而,無論你怎么解釋,都是自己的主觀看法,意味著你已經(jīng)被解釋這件事情所束縛,只能從解釋的通的觀點來看待事物.
也就是說,解釋所衍生出來的價值判斷,會禁錮我們的思想.問題是,不做出解釋便無法處理事情,這就是解讀人生時,所要面臨的困境.
11、想了解真正的自己，先回答這些問題
什么是你真正愛過的?
什么能讓你提升心靈層次?
什么能滿足你的心靈,讓你心中充滿喜悅?
又有什么能讓你沉迷不已?
回答這些問題同時,也會了解自己的本質(zhì),明白這就是真正的自己.
12、人生苦短，只允許我們專注自己的目標(biāo)
若是太過在意周遭大小事,只會讓自己覺得更空虛,或者為了填補內(nèi)心的空虛,好奇周遭發(fā)生的任何事.
雖然好奇心也是鞭策自己的動力,但人生苦短,沒有足夠時間經(jīng)歷所有事,所以應(yīng)該趁年輕,找到自己想走的方向,一心一意的朝著目標(biāo)前進(jìn),人生一定會很充實.
13、每天都離目標(biāo)更近一些
努力邁向更高的目標(biāo),絕對不是無所謂的事情.
也許你覺得自己的付出總是徒勞無功,但不要懷疑,你的確朝著目標(biāo)逐步邁進(jìn).
或許今天離目標(biāo)還很遠(yuǎn),但今天的努力是為了蓄積明天更接近目標(biāo)的力量.
14、你之所以覺得孤獨，是因為不知道怎么愛自己
當(dāng)你來者不拒,渴求有人陪在身旁,無法忍受孤獨時,表示你正處于非常危險的狀態(tài).
為了探求真正的自己,想從別人身上找到答案;為了得到別人的關(guān)注,而想結(jié)交朋友;為了虛無的安全感,而想依賴別人;為什么會這樣呢?因為你跟孤獨.為何孤獨呢?因為你不知道怎么愛自己.
所以就算結(jié)交再多的速食朋友,也無法撫平孤獨的傷口,更無法愛自己,只是自欺欺人罷了.
想要真正的愛自己,必須靠自己的力量得到什么,用自己的雙腳一步一步朝著目標(biāo)邁進(jìn).雖然很辛苦,但這是鍛煉心靈肌肉時,必嘗的痛楚.
15、自己就是人生最大的財富
即使面對同一件事情,有人能從中攝取到很多東西,有人卻只能吸取到一兩件而已.人們總以為問題出在能力有差別.
其實,并非從事情中攝取,而是要從自身汲取.在這件事情的觸發(fā)之下,找到自身相對應(yīng)的東西.
也就是說,不必浪費心神去尋找什么豐富的資源,而是充實自己.這是提升自我實力,豐富人生的良方.
